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Là hypoglycémieou hypoglycémie, se manifeste par des symptômes tangibles tels que maux de tête, sensation de fatigue, transpiration et asthénie. Elle peut être causée par des conditions physiologiques, telles qu’une activité sportive intense ou un jeûne prolongé. Dans d’autres cas, il est associé à des situations pathologiques. Voyons comment nous orienter sur cette question.
Quels sont les niveaux normaux de sucre dans le sang
Les valeurs normales de glycémie sont incluses entre 65 et 110 mg/dl. Les sucres sont une ressource fondamentale pour notre corps.
En effet, ils permettent de donner de l’énergie au corps pour la réalisation des activités quotidiennes.
En cas d’hypoglycémie
Cette condition est connue dans le domaine médical sous le nom d’hypoglycémie ou d’hypoglycémie. En relation avec divers facteurs, tels que la gravité de l’affection et l’état de santé général du patient, elle peut avoir des conséquences plus ou moins importantes.
Il est identifié lorsqu’il y a une valeur de glycémie bien en dessous de la plage normale. Lorsque le glucose est moins de 60/70 mg/dl c’est ce qu’on appelle l’hypoglycémie.
Qu’est-ce qui cause l’hypoglycémie?
La quantité de sucre normalement présente dans le sang peut être réduite en raison de divers facteurs. Ce dernier peut être à la fois de nature physiologique et pathologique.
Dans des situations non pathologiques, la baisse de la glycémie peut être attribuée à vite effort physique intense et prolongé ou abus d’alcool.
Elle peut parfois être détectée pendant la grossesse, mais certaines maladies peuvent également affecter la glycémie. C’est le cas des conditions pathologiques, telles que certaines maladies du système endocrinien, les tumeurs et les maladies métaboliques. Et c’est un état très redouté par ceux qui en souffrent Diabète.
Certaines chirurgies gastro-intestinales peuvent également modifier la capacité d’absorption du glucose.
Quels sont les symptômes de l’hypoglycémie
L’état d’hypoglycémie se manifeste concrètement par quelques symptômes particuliers. Avant de certifier l’état avec les tests sanguins appropriés, des symptômes du système nerveux central peuvent survenir.
Mal de têteasthénie, sensation de fatigue généralisée sont parmi les signes tangibles les plus évidents d’une baisse drastique de la glycémie.
Ils peuvent s’accompagner d’anxiété, transpiration, tremblements, tachycardie, frissons ou sensation de froid, sensation de faim, nausée, des vomissements et des douleurs à l’estomac. Les convulsions, la bave, les sautes d’humeur et les fourmillements peuvent également être ressentis avec une sévérité croissante.
Les conséquences les plus graves, dues à une valeur de 20 mg/dl, peuvent conduire à une perte de conscience pouvant aller jusqu’au coma hypoglycémique.
Qu’est-ce qui peut causer une hypoglycémie
Dans les cas graves, il y a une grande difficulté à se concentrer ainsi qu’un état évident de confusion. Dans les cas très graves, cela peut même entraîner une perte de conscience.
Si l’épisode d’hypoglycémie survient pendant la nuit, alors que le sujet dort, il peut entraîner des troubles du sommeil, une transpiration excessive. Au réveil, alors, vous pouvez ressentir une fatigue généralisée et un sentiment généralisé de confusion.
Comment augmenter rapidement votre glycémie
Lors d’un épisode brutal d’hypoglycémie, la chose la plus correcte à faire est de prendre immédiatement un sachet ou un cube de du sucreainsi qu’une boisson sucrée, une cuillère à café de miel, un bonbon ou une friandise en tout genre.
Comment traiter l’hypoglycémie
Premièrement, le traitement de l’hypoglycémie doit commencer par une augmentation du glucose. Dès lors, pour l’augmenter, il est conseillé de consommer des aliments qui contiennent beaucoup de sucres, comme les sucreries, mais aussi des glucides.
Au niveau médical, selon la gravité de la situation, du glucose ou du glucagon est administré dans une veine.
Dans le cas où un état d’hypoglycémie est lié à des pathologies spécifiques, alors il devient indispensable de traiter la pathologie sous-jacente.
Quoi manger pour éviter l’hypoglycémie
Lorsque l’état d’hypoglycémie est imputable à des situations physiologiques, quelques astuces suffisent pour rétablir des valeurs normales.
Par exemple, en cas de jeûne prolongé ou suite à un effort physique intense, il suffit de manger un peu de fruit ou un aliment riche en sucre.
Alternativement, un verre d’eau et quelques cuillères à café de sucre aident à restaurer un sentiment de bien-être.
Il est donc important de connaître leindex glycémique associé à chaque aliment pour mieux gérer son alimentation. Pour une intervention immédiate dans les situations d’hypoglycémie légère, il est conseillé de consommer des aliments à index glycémique élevé.
Le régime idéal serait le suivant :
- 55-65% de glucides
- 25-30% de matière grasse
- 10-15% de protéines
Mise en garde: même en cas d’hypoglycémie, la consommation fréquente d’aliments riches en sucres ajoutés, comme les bonbons, les boissons sucrées, les en-cas sucrés et la malbouffe en général, est fortement déconseillée.
Quels sont les aliments qui augmentent la glycémie ?
Cependant, pour éviter un état d’hypoglycémie réactive, il est conseillé d’introduire dans votre alimentation quotidienne des aliments à index glycémique modéré, comme les fruits et Grains entiers.
En cas de crise, il est utile de savoir que les glucides peuvent augmenter la glycémie plus rapidement et à des niveaux plus élevés que les autres macronutriments.
Concrètement, les aliments à privilégier sont les céréales, les fruits et légumes, les sucreries et les produits laitiers.
Combien de fois par jour la glycémie doit-elle être mesurée ?
Généralement, l’autosurveillance glycémique doit être effectuée avant chaque repas et le soir, avant d’aller se coucher. Pour un total de 7 contrôles quotidiens.
Dans quelle main la glycémie est-elle mesurée ?
La main dominante doit être utilisée. Comme doigts, préférez le majeur, l’annulaire ou l’auriculaire.
Quand un enfant a un faible taux de sucre dans le sang
Chez les enfants, l’hypoglycémie survient lorsque la glycémie descend en dessous de 55mg/dL.
Quelles sont les causes de l’hypoglycémie chez les enfants
Les symptômes qui apparaissent chez les plus petits sont la pâleur, la transpiration, les tremblements, l’irritabilité, la cyanose, l’hypotonie, les altérations du rythme cardiaque, jusqu’aux convulsions et au coma.
De plus, une chute rapide et constante de la glycémie dans enfants peut impliquer un processus de cétose.
Ce dernier est responsable de l’acétone, se manifestant par le typique mauvaise haleineet des vomissements. Une attention particulière doit être portée aux enfants atteints de diabète de type 1 car ils sont plus exposés au risque de crises hypoglycémiques.
Cela peut être attribué à la variabilité de leur activité physique et à la difficulté à prédire leur apport alimentaire.
Comment augmenter la glycémie chez les enfants
dès l’apparition des premiers signes, administrer immédiatement des sucres rapidement absorbés. Parfait par exemple l’eau et le sucre. Au lieu de cela, évitez les sucres associés aux graisses, comme le lait, le chocolat et les sucreries diverses.
Faible taux de sucre dans le sang pendant la grossesse
Habituellement, ce problème ne représente pas un risque particulier pour le fœtus lorsqu’il apparaît pendant la grossesse. Cependant, le diabète prégestationnel ou gestationnel est beaucoup plus risqué. Au cas où cela se produirait, il est toujours important que la femme enceinte s’engage à rétablir des valeurs normales.
Pour cette raison, il est important de garder un contrôle glycémique strict pendant la grossesse et éventuellement à partir du moment de la conception. Une glycémie normale prévient d’éventuelles malformations fœtales pouvant survenir dès les premiers stades de la grossesse.
Quelle devrait être la glycémie pendant la grossesse?
Durant Pendant la grossesse, une glycémie à jeun <90 mg/dL et <120 mg/dL est considérée comme optimale 1h après le repas.
Quelles valeurs de glycémie sont dangereuses pendant la grossesse
On parle de diabète gestationnel lorsque la glycémie atteint ou dépasse les valeurs suivantes :
- 92 mg/dL à jeun
- 180 mg/dL 1 heure après le repas
- 153 mg/dL 2 heures après un repas
Que manger si vous avez un faible taux de sucre dans le sang pendant la grossesse
La femme atteinte de diabète gestationnel doit suivre un régime de grossesse et manger des aliments riches en fer, calcium et acide folique.
Il devra éviter les graisses et préférer à la place tous ces aliments riches en fibres. Les glucides comme les pâtes, le riz et les fruits doivent être consommés avec modération.
Faible taux de sucre dans le sang et diabète
Une crise d’hypoglycémie est l’un des risques les plus graves que courent les diabétiques. Pour ceux qui prennent de l’insuline, il y a même un risque de décès.
Les patients souffrant de Diabète ils peuvent détecter un état d’hypoglycémie dans certains cas particuliers. La réduction de la valeur de la glycémie peut être due à une dose excessive d’insuline ou d’autres médicaments qui stimulent sa production.
De plus, si une hypoglycémie récurrente survient après les repas, cela peut indiquer la présence d’un diabète sucré de type II. Pour les patients diabétiques, il est particulièrement important de ne pas sauter de repas, notamment le petit-déjeuner. De plus, le jeûne prolongé etabus de boissons alcoolisées.
Connaissances
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