L’autohypnose est un instrument puissant pour établir des objectifs et l’auto-amélioration. Beaucoup de gens sont surpris de voir à quel point il est facile d’apprendre l’autohypnose. Et à sont tour, l’autohypnose facilite beaucoup de choses. On imagine souvent l’autohypnose comme étant une personne qui écoute une cassette, un fichier mp3 ou autre médias produits en […]
Les bienfaits de l’autohypnose
L’un des bienfaits de l’autohypnose (les plus connus ) est le fait qu’elle consolide l’état physique du sujet. Parmi les bienfaits de l’autohypnose citons le fait qu’elle met le cœur dans un état de repos profond. Car elle ralentit le métabolisme et le rythme cardiaque, ce qui diminue la charge de travail du cœur. L’autohypnose […]