Le régime alimentaire de julia roberts

Julia Fiona Roberts

Régime: Entrainement de Footing,Vinothérapie et Aliments Biologiques

 

L’actrice la plus demandée et la mieux payée d’Hollywood est sans contredit la belle, grande et svelte Julia Roberts. Celle qui s’est démarquée en 1990 en jouant dans le film «Pretty Woman» en gagnant son second Oscars de la meilleure actrice, connue son succès mondial à ce moment. Mère de 3 enfans et femme d’un mari infidèle, Julia Roberts a conservé la taille de guêpe et le corps que tout homme désire qu’elle affichait fièrement dans «Pretty Woman». Comment fait-elle pour avoir eu 3 enfants, dont 2 jumeaux et avoir toujours un corps aussi beau et ferme?

Le Régime alimentaire de Julia Roberts

Cette grande actrice américaine relève son secret minceur. Celle-ci a adopté depuis plusieurs années, une saine alimentation équilibrée, une pratique régulière d’activité physique et la vinothérapie. La Vinothérapie est une nouvelle approche santé qui aurait comme effet de favoriser la minceur, diminution des maladies cardio-vasculaires et de certains cancers et améliorait la santé de la peau.

De plus, pour éliminer toutes les toxines de son corps, muscler son corps et conserver sa silhouette svelte, Julia Roberts pratique régulièrement le footing, qui est du jogging ou encore de la course à pied. Cet exercice brûle énormément de calories, soit environ plus de 400 calories à l’heure. En plus d’être un exercice cardio-vasculaire, le footing est une activité physique musculaire qui fait travailler les jambes, les fesses, les cuisses et l’abdomen. Il n’est donc pas étonnant que Julia Roberts ait un si beau corps.

Pour ce qui a trait à son alimentation, Julia Roberts mange en grande quantité des légumes de son potager et mange des aliments biologiques pour la simple raison qu’elle n’est pas enchantée d’additifs ajoutés dans des millions d’aliments.

Mon Avis Personnel 

Il est difficile pour moi d’émettre une quelconque opinion sur le mode de vie alimentaire de Julia Roberts. Par contre, elle a de bonnes raisons de manger une si grande quantité de légumes, ce que peu de personnes savent donner priorité. Pour ce qui est des aliments biologiques, n’allez pas croire que ceux-ci sont plus nutritifs, moins gras et moins sucrés que les aliments «traditionnels». Ce qui aide énormément cette actrice à être au top de sa forme physique est probablement le fait qu’elle fait du sport régulièrement, le footing. Ce sport est très demandant et brûle beaucoup d’énergie (calorie). Si elle mange beaucoup de légumes, peut-être le fait elle au détriment des autres groupes alimentaires.

Par :
 Katherine-Roxanne Veilleux
Blogueuse / Entrepreneure
Coach perte de poids en ligne
Créatrice de : maigrirsansfaim.net
et : maigrirsansfaim.com