No Bra, le mouvement contre l’usage quotidien du soutien-gorge

Pas de soutien-gorge ou Soutien-gorge moins c’est un mouvement entièrement féminin qui se répand de plus en plus ces dernières années, notamment en Occident. Il est basé sur l’idée que le port du soutien-gorge n’apporte pas de bienfaits pour la santé. Il est né d’un mouvement d’autodétermination féminine et d’appropriation du pouvoir des femmes sur leur corps.

Tout le monde ne le connaissait pas avant confinement, ce qui a poussé de nombreux visages féminins, plus ou moins connus, à assister à cette campagne avec une nouvelle liberté consciente de pouvoir montrer leurs seins libres sous la robe. Et pas pour l’exhibitionnisme pur! Dernièrement, le pays européen avec le plus grand nombre de militants de No Bra est la France. Voyons cela en détail.

Pas de mouvement de soutien-gorge: ce que c’est

Le mouvement No Bra est basé sur le slogan « J’abaisse le soutien-gorge, vive le confort»Ce qui n’est pas seulement une habitude mais qui a des racines profondes dans la détermination des femmes à vouloir être à l’aise et libres de gérer leur corps.

Croissance du phénomène en France

La pratique est en nette progression dans certains pays et il y a eu une croissance de ce comportement surtout pendant le lock-out.

Le pays qui suit le plus le slogan « Soutien-gorge? Non merci«C’est la France.

D’après des recherches françaises Genre, sexualités et santé sexuelle – Pôle Genre, Sexualité et Santé – de l’IFOP réalisé sur un échantillon de 3018 personnes d’âge, de moins en moins de femmes portent des soutiens-gorge. le tendance a connu une forte augmentation pendant la quarantaine forcée, car de nombreuses femmes se sont retrouvées libres de s’habiller plus confortablement.

L’étude a révélé qu’une femme sur six âgée d’environ 25 ans ne porte jamais de soutien-gorge. Un fait qui suggère comment l’approche féminine des contraintes, même insignifiantes, est en train de changer, comme celles affectant la robe et le maquillage (voir le mouvement sans maquillage).

Pourquoi le No Bra

Selon les recherches, ce qui pousse une femme moderne et jeune à ne pas porter de soutien-gorge, c’est le besoin de se sentir à l’aise et libre.

Ce n’est donc pas un combat féministe, mais la nécessité d’imposer sa liberté d’être contre la sexualisation du sein féminin.

Seins et sexualité

Le sein féminin est toujours considéré comme une partie sexualisée du corps féminin, qui est utilisée pour la charge érotique.

Ceci est démontré par l’opinion différente des hommes, du même âge, qui répondent à la provocation du No Bra en définissant la poitrine nue sous une robe féminine comme un instrument d’excitation sexuelle, un élément à risque d’agression pour la femme.

Mais en dehors de la sphère sexuelle, le mouvement No Bra concerne le confort et le besoin de se sentir à l’aise tout le temps. Tant de questions se posent à cet égard:

• Est-ce normal de ne pas porter de soutien-gorge?
• Quels avantages et inconvénients porte toujours un soutien-gorge

Il est bon de porter un soutien-gorge: les avantages et les inconvénients

De nombreux médecins depuis de nombreuses années ont défendu l’utilisation du soutien-gorge pour des raisons de santé et de beauté du sein lui-même, d’autres ont défendu son utilisation correcte pendant une partie de la journée, d’autres encore une utilisation excessive même pendant la nuit. Beaucoup pensent au contraire que ce n’est pas nécessaire pour la santé ou la beauté du sein.

Mais voyons ce qu’il faut savoir sur son utilisation.

Les avantages

• Pour ceux qui ont des seins gros et lourds, le soutien-gorge peut apporter un soulagement. Cependant, il ne doit pas être porté plus de 8 heures par jour, pour permettre aux seins de se détendre et de respirer.
• Pour celles qui ont de gros seins, l’utilisation d’un soutien-gorge à larges bretelles vous permet de reposer votre dos, qui supporte tout le poids.
• Nous recommandons des soutiens-gorge qui ne resserrent pas trop les seins, qui doivent être libres de bouger et adapter les muscles pectoraux aux mouvements quotidiens.

Les inconvénients

Également étayé par une validité scientifique, plusieurs raisons peuvent recommander de porter peu ou pas de soutien-gorge. En fait, toujours porter un soutien-gorge peut:

• ne pas faire circuler correctement le sang. Surtout les modèles avec armatures et rembourrés ou très ajustés ont tendance à comprimer les vaisseaux sanguins sur la poitrine et autour du cœur.
• causer des douleurs thoraciques et les maux physiques dus à une mauvaise circulation de l’oxygène dans les poumons, surtout s’ils sont portés trop petits
• empêcher les muscles de travailler, inclinable dans les tasses. Donc ce n’est pas vrai que les seins sont plus fermes avec un soutien-gorge, bien au contraire! Le laisser libre permet aux muscles de la poitrine de travailler de manière indépendante et de rester en forme, tout en restant plus toniques.
• vous faire transpirer excessivement, provoquant une irritation cutanée, surtout s’il ne s’agit pas d’un vêtement en pur coton. De plus, le soutien-gorge emprisonne beaucoup de saleté et peut causer des démangeaisons et une gêne cutanées.

Pas de soutien-gorge: quand ce n’est pas possible

Il y a des situations qui n’autorisent pas le No Bra. Parfois pour des raisons de respect d’autrui, parfois pour des raisons de santé ou pour imposer son professionnalisme, l’usage du soutien-gorge devient incontestable.

Faire du sport

Les seins pendant les activités sportives sont plus confortables s’ils sont conservés dans des soutiens-gorge spéciaux, moulants et renforcés.

Les soutiens-gorge de sport vous permettent de bouger librement, de protéger vos seins et de pratiquer des activités sportives de la meilleure façon possible, sans avoir à vous soucier de vos seins.

Le mouvement No Bra dans ses formes les plus radicales choisit également de s’entraîner sans lui, mais cela pourrait être vraiment inconfortable et plus confortable, comme la philosophie initiale du mouvement.

Lors d’une activité sportive, le poids des seins, surtout s’ils sont abondants, peut en effet avoir des effets négatifs sur le dos et le cou et peut provoquer des microtraumatismes aux tissus mammaires.

Pour ça sport Il existe sur le marché des soutiens-gorge en coton ou en tissu technique qui permettent une bonne transpiration et sont doux comme dans une seconde peau.

Dans les lieux publics ou religieux

Il y a des lieux et des situations dans lesquels il n’est pas possible de se présenter sans soutien-gorge pour ne pas manquer de respect et pour le rôle professionnel qui s’y déroule.

Ce sont par exemple:

• lieux de culte, où personne, quel que soit son sexe, n’est autorisé à se présenter dans des vêtements inappropriés, encore moins avec les seins exposés.
• quelques lieux de réception comme les écoles, les universités, les hôpitaux, où une certaine rigueur vestimentaire est requise.
• bureaux et lieux publics où même la robe exige une certaine discipline pour les deux sexes.

Pendant la grossesse et l’allaitement

Une étape de la vie où il devient nécessaire de porter un soutien-gorge est certainement pendant la grossesse et allaitement maternel.

En fait, au cours de ces mois, les seins deviennent très enflés, parfois même douloureux, et grandissent même 3 fois leur poids naturel. Il est donc conseillé de porter un soutien-gorge en coton hypoallergénique doux, sans fils qui puisse vous accompagner dans cette période délicate de la maternité. Il existe également des modèles confortables avec des bonnets amovibles spécialement conçus pour l’allaitement.

No Bra Day: 13 octobre

Le 13 octobre est célébré le Pas de jour de soutien-gorge, depuis 16 ans déjà. Un jour d’octobre a été choisi pour coïncider avec le mois de la prévention du cancer du sein.

La signification du Pas de jour de soutien-gorge en fait il ne s’agit pas seulement de la libération féministe, mais il a un objectif noble: encourager les femmes à participer aux dépistage pour la prévention des tumeurs.

Pendant la journée, le mouvement défile avec des t-shirts blancs et sans soutien-gorge en dessous.