Il y a peu de choses plus effrayantes que de remarquer que votre partenaire de lit ne semble pas respirer – et puis tout à coup, il y a un souffle d’air et la respiration redémarre. Cela pourrait être l’apnée du sommeil, quelque chose qui affecte jusqu’à 9% des adultes aux États-Unis, selon SleepFoundation.org, bien qu’il pourrait y avoir plus de personnes qui n’ont pas été diagnostiquées.
Il existe quelques types d’apnée du sommeil, dont une qui survient lorsque le cerveau n’envoie ni ne reçoit les bons signaux pour permettre aux gens de respirer pendant qu’ils dorment. Mais le type le plus courant est l’apnée obstructive du sommeil, ou OSA. Cela se produit lorsqu’il y a une obstruction dans la gorge qui empêche l’air de s’écouler dans la trachée (trachée). L’obstruction peut être la langue, qui retombe pendant que vous dormez sur le dos ou la forme de votre bouche et de votre gorge. Il pourrait également être causé par l’obésité, le tabagisme, la consommation d’alcool, l’utilisation de sédatifs, voire la congestion nasale. Il peut également y avoir des antécédents familiaux d’OSA.
OSA peut causer de graves problèmes
L’apnée du sommeil peut affecter considérablement la qualité de vie d’une personne en raison du manque de bon sommeil réparateur. Les symptômes de l’apnée du sommeil comprennent:
- Ronflement
- Se réveiller fatigué, pas rafraîchi
- Mal de gorge ou bouche sèche au réveil
- Somnolence excessive pendant la journée
- Maux de tête le matin
- Difficulté de concentration
- Irritabilité
Il est souvent conseillé aux personnes atteintes d’AOS d’essayer certains changements de mode de vie avant d’essayer toute intervention médicale, comme changer leur position de sommeil. Mais si éviter l’alcool, dormir sur le côté et perdre du poids ne fonctionne pas, vous devrez peut-être essayer autre chose.
D’autres options incluent un embout buccal porté la nuit ou une machine CPAP. CPAP signifie pression d’air positive continue. L’utilisateur place un masque ajusté sur le visage. Ce masque est attaché à la machine, qui pousse de l’air sous pression dans le nez. Cela empêche les voies respiratoires de s’effondrer et de provoquer un blocage. Mais ces deux éléments peuvent être inconfortables et tout le monde ne peut pas les tolérer. Et s’ils ne sont pas utilisés, ils ne peuvent rien faire de bien. Pour ces personnes, la chirurgie peut être la solution.
Une petite étude a révélé que la chirurgie réduisait les périodes d’apnée du sommeil
Les résultats d’une petite étude visant à déterminer si une chirurgie du palais et de la langue pour agrandir les voies respiratoires soulagerait l’apnée du sommeil ont été publiés dans JAMA. Tous les patients étaient en surpoids ou obèses. La moitié des 102 volontaires ont subi une intervention chirurgicale tandis que l’autre moitié a suivi un traitement médical, qui impliquait des changements de mode de vie et des médicaments pour l’obstruction nasale si nécessaire. Les résultats ont montré que les volontaires qui avaient subi une intervention chirurgicale avaient 27% moins d’épisodes d’apnée du sommeil que l’autre moitié, qui n’avait qu’une diminution de 10%. Il y avait aussi d’autres avantages. Ceux qui ont subi une chirurgie ronflaient moins et étaient plus éveillés pendant la journée.
Comme pour toutes les chirurgies, il y a des risques. Un patient du groupe de chirurgie a eu une crise cardiaque après la chirurgie et des saignements postopératoires. Trois autres patients ont également eu des complications. Il n’y avait aucun problème grave dans le groupe de traitement médical.
Il s’agissait d’une étude préliminaire et les chercheurs ont appelé à davantage d’études utilisant la chirurgie comme traitement de l’apnée du sommeil.
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