comment les prévenir, pourquoi ils se cassent et comment les guérir

LE capillaires ils se cassent s’ils sont particulièrement fragiles. Voici quelques conseils pour prévenir la santé capillaire notamment chez les femmes.

Que sont les capillaires

Les capillaires sont petits vaisseaux sanguins et représentent les dernières branches des artères et des veines.

La taille des capillaires varie selon l’organe dans lequel ils se trouvent et peut varier de 5 à 8 millièmes de millimètre (micromètres) dans les capillaires des poumons et des muscles jusqu’à 25 micromètres dans les capillaires de la moelle osseuse et des glandes. .

Fonctionnalité capillaire

Dans le corps humain il y a des ben deux milliards de capillaires. Les capillaires sont très importants pour notre organisme car ils ne servent pas seulement à transporter le sang, mais les échanges qui permettent aux tissus de recevoir de l’oxygène et des nutriments et d’éliminer les déchets s’effectuent dans les capillaires.

Capillaires fragiles : pourquoi ?

Avoir des capillaires fragiles, qui se brisent, est un problème répandu notamment chez les femmes. Voyons quelles sont les causes les plus fréquentes de ce phénomène.

Causes de fragilité capillaire

Les causes de fragilité capillaire sont nombreuses et peuvent être divisées en bénignes, pathologiques, génétiques.

Parmi les causes bénignes, on peut citer

• carences nutritionnelles (notamment Vitamine C),
• changements hormonaux temporaires (grossesse, phase prémenstruelle)
• inactivité physique
• surpoids et obésité
• stresser
• exposition excessive au soleil

Parmi les causes pathologiques

• maladie de Cushing
• Syndrome d’Ehlers-Danlos
• Le syndrome de Marfan
• utilisation de pilules contraceptives

Enfin, il peut aussi y avoir des prédispositions génétiques.

Capillaires brisés, également appelés varicosités

Les capillaires brisés sont scientifiquement appelés veines araignées et sont plus visibles lorsqu’ils se brisent sur le visage, le nez, les jambes, mais peuvent se briser n’importe où sur le corps.

Les capillaires brisés se manifestent par l’apparition de taches hémorragiques punctiformes notamment au niveau du visage et des jambes. Des pétéchies, des ecchymoses et des hématomes peuvent se former.

Capillaire cassé : les causes

Les capillaires brisés sont dus à la fragilité capillaire.

Les causes sont nombreuses, plus ou moins graves :

• traumatismes et petites lésions qui déterminent la formation de télangiectasies
• rétention d’eau: les liquides en excès accumulés dans les capillaires brisent les parois et transforment le capillaire lui-même en une petite varice
• troubles hormonaux : chez la femme cette variation hormonale provoque la formation de lésions veineuses superficielles principalement lors des règles et chez les femmes prenant la pilule
• chocs thermiques

Capillaires cassés : comment les éliminer

LE Les capillaires brisés ne peuvent être éliminés sans un traitement médical approprié: cependant, une bonne prévention peut réduire la casse et il existe des crèmes et des soins cosmétiques qui réduisent évidemment le problème.

En cas de rupture capillaire évidente, il est conseillé de communiquer avec votre médecin car la fragilité capillaire s’accompagne souvent d’autres problèmes du système circulatoire.

Qu’est-ce que la couperose et qui en souffre

Le terme couperose vient du latin cupri rosa : c’est une lésion qui touche presque toujours le visage et se manifeste par des taches rougeâtres dues à la dilatation anormale des capillaires. La couperose survient principalement chez les femmes adultes.

La couperose est une imperfection cutanée présente sur les joues, entre les pommettes et le nez et doit être traitée comme un trouble cosmétique et esthétique non pathologique.

Capillaires cassés dans les jambes et les cuisses

Il s’agit d’un problème majoritairement féminin qui, surtout pendant la période prémenstruelle, peut s’accentuer, provoquant des inconforts tels que des brûlures et des démangeaisons. Mais les hommes peuvent aussi en souffrir.

Les causes

Les capillaires des jambes se brisent pour diverses raisons :

• déséquilibres hormonaux: elles peuvent en effet survenir pendant la grossesse car la femme est particulièrement fragile et les vaisseaux sont plus faibles. De plus, la croissance du fœtus finit par déterminer une plus grande pression dans le bassin, ralentissant la circulation dans les jambes avec pour conséquence une stagnation du sang dans les capillaires ou les veines.
• utilisation de la pilule contraceptive ce qui peut causer ou aggraver le problème (bien que les pilules modernes aient un dosage hormonal très faible)
• insuffisance veineuse accompagné de la présence de varices. Dans ce cas le sang a du mal à remonter des jambes et on ressent une sensation de jambes lourdes, de gonflement, de lourdeur, de picotements. Des problèmes tels que de la cellulite et des problèmes de circulation sanguine peuvent survenir et doivent être vérifiés par un médecin.
• traumatismes et coups qui provoquent la rupture des capillaires
• prédisposition génétique

Capillaires dans les jambes : comment ils se manifestent

Le veines araignées ils se manifestent dans les jambes comme ramifications bleu rougeâtre parfois aussi en relief. Ils sont presque toujours asymptomatiques, parfois accompagnés de démangeaisons et d’œdèmes.

Dès les premiers symptômes, il est conseillé de contacter un phlébologue ou un angiologue qui pourra procéder à un examen objectif et enquêter sur l’état de santé de l’ensemble du système circulatoire.

Capillaires dans les jambes : comment prévenir

Quelques conseils peuvent être utiles pour améliorer la santé des jambes et réduire la formation de capillaires brisés.

• continue d’avancer aide à stimuler la circulation sanguine et à pousser le sang vers le haut.
  
  ne passez pas trop d’heures assis ou dans la même position
• jets alternés d’eau chaude et d’eau froide sous la douche car à la chaleur les vaisseaux sanguins se dilatent et au froid ils rétrécissent, stimulant ainsi la circulation
• la température dans le réservoir ne doit pas dépasser 37-38° et il est recommandé de frotter les jambes avec une éponge rugueuse pour stimuler la circulation superficielle
• avoir une alimentation saine, légère et équilibrée car le surpoids favorise les gonflements, une sensation de lourdeur dans les jambes et la formation de varices
• se reposer avec les pieds légèrement surélevés (5 cm suffisent)

Prévenir les capillaires brisés

Pour éviter les capillaires brisés, vous pouvez suivre quelques bonnes habitudes

• activité physique constante : les activités recommandées sont la marche, le vélo et la natation
• une alimentation équilibrée riche en vitamines, flavonoïdes et fibres
• vérifier le poids
• réaliser une sorte de gymnastique des vaisseaux sanguins avec des frictions, des jets d’eau froide et des promenades en bord de mer
• mangez des fruits riches en vitamine C comme les oranges, les citrons et les pamplemousses kiwiqui ont une action anti-inflammatoire
• prenez des myrtilles, des groseilles et d’autres baies, riches en flavonoïdes, substances présentes dans la peau qui agissent activement sur les vaisseaux sanguins, renforçant la résistance des parois.

Ce qu’il faut éviter pour ne pas avoir de capillaires cassés

• ne pas fumer: fumer a un effet très négatif sur la santé des vaisseaux sanguins en raison de la teneur élevée en radicaux libres
• ne portez pas de vêtements trop serrés qui créent un obstacle à l’écoulement normal du sang
• éviter les bains et douches avec de l’eau très chaudesaunas
• limiter l’exposition aux sources de chaleur tels que radiateurs, poêles, cheminées de manière continue et étroite.
• éviter une exposition prolongée au soleil
• ne reste pas debout trop longtemps ou assis
• ne mangez pas d’aliments saléscar un excès de sodium provoque une rétention d’eau qui peut augmenter la pression dans les vaisseaux sanguins
• éviter l’épilation à la cire chaud
• ne porte pas de talons hauts et des vêtements trop serrés

Capillaire cassé : remèdes naturels

Parmi les remèdes naturels pour contrecarrer le phénomène de rupture des capillaires, la consommation de produits diététiques qui favorisent la circulation et la santé des capillaires est d’une grande importance.

Parmi les aliments les plus efficaces figurent

Ces plantes peuvent être prises sous forme de tisanes ou de teinture mère.

Remèdes à base de plantes

Pour traiter la fragilité des capillaires avec la phytothérapie, nous vous conseillons les extraits al pollende vigne rouge ou d’autres éléments riches en flavonoïdes comme gotu kolaLe MûreLe propolisLe ginkgo biloba et le Bouleau.

Les flavonoïdes sont en effet dotés d’une action capillaire-protecteur.

Contre le phénomène de rupture capillaire il est conseillé de prendre des comprimés à base de

Ces essences se retrouvent également sous forme de crèmes ou de gels à utiliser pour une action rafraîchissante et pour réactiver la circulation (notamment au niveau des jambes).

Capillaires fragiles : remèdes médicaux

Pour résoudre les problèmes les plus graves liés à la fragilité des capillaires et aux télangiectasies, il est conseillé de s’adresser à une étude spécialisée pour fournir

• traitements au laser
• traitements à l’ozone
• sclérothérapie
• traitements médicamenteux

Traitement au laser

Le traitement au laser s’effectue précisément à l’aide d’une lumière laser qui bloque la sortie du sang des capillaires et rétrécit les vaisseaux sanguins.

Avant traitement, la pièce est généralement refroidie afin d’éviter une surchauffe de la zone provoquée par le laser. Cependant, l’anesthésie n’est pas réalisée car la douleur est minime et le traitement doit être effectué en clinique. Cela ne pose aucun problème au patient qui pourra se déplacer en toute sécurité même après l’opération.

Cependant, vous pouvez soumettre :

• petites contusions
• rougeur
• gonflement
• démangeaison

Il est recommandé d’appliquer une crème hydratante ou cicatrisante sur la partie concernée.

Thérapie à l’ozone

Pour résoudre le problème vous pouvez intervenir auprès duthérapie à l’ozone. Pourquoi est-ce? Il envoie de l’oxygène dans le sang et provoque le déblocage du capillaire et la reprise du flux sanguin. Le traitement est indolore et ne laisse aucune trace telle que des bleus ou des cicatrices. Il s’avère efficace sur n’importe quel capillaire, quelle que soit sa taille.

Sclérothérapie

La sclérothérapie est un traitement utilisé pour résoudre les problèmes de capillaires fragiles : elle consiste à injecter une solution liquide dans les capillaires grâce à l’utilisation de petites aiguilles. Le processus inflammatoire qui s’ensuit conduit à l’occlusion des capillaires.

La sclérothérapie ne nécessite pas d’anesthésie et est réalisée en ambulatoire : plusieurs séances sont nécessaires, généralement une tous les mois, pour que l’organisme réagisse à l’état inflammatoire qu’elle provoque.

Thérapie pharmacologique

Les télangiectasies peuvent également être traitées avec des médicaments spécialement conçus. Entre ceux-ci

• Oxérutine et Venorutonmédicaments oraux
• Antitaxecrème à base de favonoïdes
• onguents qui contiennent vitamine K, Vitamine C et son
• crèmes qui contiennent de l’escine, un protecteur des capillaires

Il est conseillé de conserver les crèmes au réfrigérateur afin de les appliquer froides.

Capillaires de l’oeil

Même les capillaires des yeux peuvent se briser donnant cet effet yeux rouges que nous avons certainement déjà vu. L’épanchement de sang sous-conjonctival est presque toujours déterminé par des raisons non inquiétantes, tandis que la rupture des capillaires au niveau du corps vitré et de la rétine doit toujours être évaluée par le médecin.

Cela peut en effet être un symptôme de

• hypertension
• dégénérescence maculaire
• diabète

Capillaires cassés dans l’œil : comment les guérir

La rupture des capillaires de l’œil disparaît spontanément en quelques semaines. Si le problème n’est pas résolu après ce délai, il est conseillé de consulter un médecin pour en connaître les causes.