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Photo créditée d’iStock / Inside Creative House

Respirez profondément et détendez-vous dans la posture de l’enfant. Lors de votre prochain voyage, rafraîchissez-vous et détendez-vous dans un hôtel qui propose du yoga sur place.

Le voyage peut être la boîte de tracas de Pandore. Un nouveau fuseau horaire, des sièges à l’étroit dans les avions et un changement de régime alimentaire peuvent faire des ravages sur votre santé. Un cours de yoga peut aider à soulager au moins certains maux de tête de voyage.

Vous n’avez pas besoin d’être un pratiquant dévoué de cette ancienne discipline pour participer. Les 10 hôtels suivants offrent un excellent enseignement qui vous permet d’essayer facilement le yoga.

Photo créditée de Grand Residences Riviera Cancun

Grand Residences Riviera Cancun | Puerto Morelos, Mexique

Grandes résidences est un hôtel de plage de luxe sur une magnifique bande de sable juste à l’extérieur de Puerto Morelos. Il conserve la sensation d’un village de pêcheurs endormi, mais il n’est qu’à une courte distance en voiture de la ville animée de Cancun.

L’hôtel offre la possibilité de nombreuses activités sur terre et sur mer, y compris un cours de yoga le matin. Il se déroule à l’extérieur, soit sur le sable, soit dans une crique abritée près de la piscine. Vous inspirerez l’air salé et sentirez la brise marine pendant que l’instructeur vous guidera à travers une série de postures faciles et d’étirements doux, se terminant par une relaxation guidée.

Photo créditée de Tenaya Lodge

Tenaya Lodge | Yosemite, Californie

Le parc national de Yosemite est un endroit pour admirer les richesses terrestres, que vous parcouriez un sentier ou que vous vous émerveilliez d’El Capitan. Tenaya Lodge est à seulement deux miles de la porte sud du parc.

Une séance de yoga matinale est l’une des façons préférées des clients de se préparer pour une journée d’aventure à Yosemite. Offert toute l’année, le cours étire les muscles et apaise l’esprit. Pendant les mois les plus chauds, il se déroule à l’extérieur sur la Grande Terrasse, où les participants profitent d’une vue panoramique sur le paysage forestier tout en pratiquant les salutations au soleil et d’autres poses.

En été, les enfants viennent en pyjama pour une soirée de yoga spéciale en famille qui se termine par du lait et des biscuits.

Photo créditée de Manchebo Beach Resort & Spa

Manchebo Beach Resort & Spa | Aruba

Le trio tropical du soleil, du sable et du surf d’Aruba est une combinaison de vacances gagnante. L’île est un pays indépendant mais entretient des liens culturels forts avec les Pays-Bas.

Manchebo Beach Resort est un refuge intime sur Eagle Beach, l’une des plus belles plages de sable blanc des Caraïbes. Le complexe est certifié Green Globe Platinum, donc la durabilité est prise au sérieux.

Des cours de yoga ont lieu dans le pavillon de la plage en plein air plusieurs fois par jour. Les instructeurs de premier ordre et l’emplacement attrayant en bord de mer ont rendu les cours populaires auprès des résidents. Mêlez-vous aux yogis locaux pendant que vous pratiquez votre chien tourné vers le bas et que vous vous balancez dans la posture de l’arbre.

Photo créditée de Stephanie Russo Photography pour Ventana Big Sur

Ventana | Big Sur, Californie

Avec la mer, le ciel, les montagnes et une imposante forêt de séquoias, Fenêtre Big Sur est un cadre spectaculaire à namaste dans la nature. Ce complexe rustique et raffiné offre une combinaison réfléchie de sanctuaires privés et d’espaces sociaux apaisants tels que des bains de style japonais et un bain à remous à débordement.

Des cours de yoga gratuits sont proposés tous les jours à 8h30 (sauf le vendredi où il y a un cours de tai chi), sur une bande sonore de surf du Pacifique. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, mais s’adressent aux débutants.

Photo créditée de The Lodge at Woodloch

Le Lodge à Woodloch | Hawley, Pennsylvanie

Situé dans un coin rustique du nord-est de la Pennsylvanie, le bord du lac Lodge à Woodloch est un pays des merveilles de fleurs sauvages, de bois, de vergers et de jardins. C’est un cadre serein pour explorer la connexion corps-esprit avec l’un de leurs nombreux cours de yoga quotidiens.

Accédez à votre guerrier intérieur avec un cours de style vinyasa axé sur la force et l’équilibre ou optez pour le groovy en apprenant des poses de yoga simples tout en écoutant des chansons de M. Smooth lui-même, Barry White. Une fois que vous vous êtes allongé et détendu, le vélo, la randonnée, le canotage, la pêche et le tir à l’arc sont quelques-unes des nombreuses autres tentations récréatives.

Photo créditée de The Allison Inn & Spa

L’Allison Inn & Spa | Newberg, Oregon

L’Allison offre à ses clients une immersion dans la région viticole des contreforts de la vallée de Willamette. Une vue imprenable sur les vignobles, les vallées et les terres agricoles offre la tranquillité tandis que la galerie d’art en plein air axée sur l’Oregon augmente la stimulation visuelle artificielle.

Yoga in the Meadow Garden est programmé tout au long du

Photo créditée de Heidi Kern Photography pour Hidden Pond

Étang caché | Kennebunkport, Maine

Kennebunkport est une ville classique de la Nouvelle-Angleterre. Les casiers à homard flottent dans les vagues, les stands de limonade à l’ancienne bordent les rues et les labyrinthes de myrtilles basses sont aussi jolis qu’une image.

Étang caché est un complexe saisonnier rustique et élégant avec des cottages pittoresques nichés dans une forêt de bouleaux. Un cours de yoga en douceur est proposé tous les matins.

Pour les clients ayant une pratique de yoga plus avancée, l’instructeur est bien versé pour enseigner divers styles, y compris des adaptations plus vigoureuses pour les étudiants chevronnés. Le yoga a lieu en studio ou à l’extérieur, si le temps le permet.

Photo créditée de The Palms Hotel & Spa

Le Palms Hotel & Spa | Miami Beach, Floride

Miami est peut-être connue pour son ambiance festive, mais le bien-être est au cœur de Hôtel The Palms. Situé sur les rives de Miami Beach, les clients peuvent se détendre avec des cours de yoga pendant que des yogis locaux respectés les guident à travers une pratique dynamique.

Le yoga vinyasa au lever et au coucher du soleil sur la plage devrait étirer ces ischio-jambiers serrés. Le dimanche matin, plongez dans la flore et la faune de Floride en participant au cours de yoga organisé dans la cabane tiki.

Photo créditée du Club Med

Club Med Michés Playa Esmeralda | République Dominicaine

Club Med Michès Playa Esmeralda est un complexe tout compris situé sur l’une des plages les plus isolées des Caraïbes. Ils offrent une variété de cours et de styles de yoga, y compris le yoga pour les familles, l’aqua yoga et le yoga en stand-up paddle.

Leur spécialité est le yoga de la cime des arbres dans le Treetop Wellness Canopy. Vous pratiquerez des poses équilibrées entourées de palmiers bruissants dans la jungle dominicaine préservée.

Photo créditée de The Peninsula Chicago

La péninsule de Chicago | Illinois

La péninsule L’hôtel est situé au cœur du Magnificent Mile de Chicago, entouré de gratte-ciel imposants, de boutiques de premier ordre et de restaurants raffinés.

Le spacieux spa sur le toit organise chaque jour une variété de cours d’exercice en groupe. Vous pourrez saluer le matin avec du yoga au lever du soleil, vous recharger dans un cours de power yoga de style vinyasa ou vous détendre avec le hatha yoga traditionnel. Des fenêtres du sol au plafond et une terrasse offrent des vues à couper le souffle.