Le ministère américain de la Santé et des Services sociaux reconnaît octobre comme Mois de la littératie en santé. Au cours de ce mois, l’accent est mis sur la manière dont la communauté des soins de santé peut rendre l’information sur la santé plus accessible et plus compréhensible. Pour célébrer le Mois de la littératie en santé, Quotidien médical a quelques conseils pour vous aider à vous sentir plus en confiance avant, pendant et après une visite chez votre médecin.
Amenez quelqu’un avec vous si vous le pouvez
Demandez à une personne de confiance de vous accompagner au rendez-vous, de vous aider à poser des questions et de vous défendre. Notez vos questions avant le rendez-vous. L’Institut pour l’amélioration des soins de santé vous recommande poser ces trois questions chaque fois que vous parlez à votre médecin:
- Quel est mon problème principal?
- Qu’est-ce que je dois faire?
- Pourquoi est-ce important pour moi de faire cela?
Pendant la visite, notez les réponses à vos questions ou demandez à votre personne de soutien de prendre des notes. Il est également important d’informer le médecin de tous les symptômes que vous présentez, qu’ils soient minimes ou embarrassants. Lorsqu’on vous pose des questions sur vos habitudes personnelles, telles que la consommation d’alcool ou de drogues, dites la vérité. Ces informations peuvent faire une grande différence dans la façon dont le médecin aborde votre problème médical particulier.
Demandez si vous ne comprenez pas
Si vous ne comprenez pas quelque chose que dit le médecin, demandez-leur de l’expliquer à nouveau, plus lentement. Ensuite, répétez l’information au médecin dans vos propres mots pour vous assurer que vous l’avez bien comprise. Dites: «Je veux juste m’assurer de bien comprendre. Ce que je pense que vous dites, c’est… »
Si votre médecin vous demande de faire quelque chose que vous n’êtes pas sûr de pouvoir faire, il y a presque toujours une autre option. Si vous ne pouvez pas payer pour un médicament ou si vous n’avez pas de transport pour votre prochaine visite ou test, informez le médecin. Les prestataires de soins de santé veulent que vous réussissiez à prendre soin de vous.
Ne partez pas les mains vides
À la fin de la visite, demandez le résumé imprimé de votre visite. Cela devrait inclure:
- une liste de problèmes qui ont été discutés
- Qu’as tu besoin de faire
- quels symptômes surveiller
- quand appeler le médecin ou se rendre aux urgences
- une liste de vos médicaments, y compris tous les nouveaux médicaments et où les obtenir
Le ramener à la maison
Vous et votre médecin êtes partenaires de votre parcours de santé. Être ouvert et honnête aidera votre médecin à prendre les meilleures décisions pour votre situation. Ensemble, vous pouvez gérer votre santé à bon escient.
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