Je connais plusieurs personnes qui souffrent de troubles de la thyroïde, et ceux-ci affectent grandement leur santé et leur bien-être. Troubles de la thyroïde peuvent affecter votre poids, l’humeur, de l’énergie, du cholestérol, les problèmes intestinaux et plus.
La glande thyroïde est une des plus grandes glandes endocrines qui se trouve dans le cou. La glande thyroïde a un rôle très important dans notre corps: elle contrôle la manière rapide comment le corps doit utiliser de l’énergie, fabriquer des protéines, et contrôler la sensibilité du corps à d’autres hormones. Les troubles thyroïdiens commun sont l’hyperthyroïdie, ou l’hypothyroïdie qui est la sous-production des hormones thyroïdiennes. Les deux états exigent une supervision par un médecin, de préférence un endocrinologue, et les recommandations de votre médecin devraient primer.
Lorsque j’ai fait des recherches sur le sujet sur comment entretenir la thyroïde dans les meilleures conditions, j’ai constaté que les radis et les jus de radis sont classés en top liste concernant l’équilibre de l’activité de la glande thyroïde. Le Site Mercola.com mentionne que les radis et les jus de radis peuvent être très bénéfique. En effet, un composé de soufre trouvée dans le radis (appelé raphanin) est un régulateur des hormones thyroïdiennes. Quand un nombre suffisant de ce composé de soufre est circulant dans le sang, la thyroïde est moins apte à produire plus ou moins de ces hormones.
Un des problèmes que je faisais face lors des recherches à ce sujet était de savoir comment et combien de temps il faut pour prendre ce tonique. C’était un réel problème, car il n’y a pas de recherche médicale spécifique qui a été faites et le dosage exact et le calendrier n’ont pas été déterminées. C’est probablement une bonne idée de commencer par environ une 1/2 tasse de jus de radis combinée avec un jus de légumes / smoothie de votre quotidien, ce qui prend environ 1 bouquet typique des petits radis à faire.
Mercola.com par exemple recommande un tonique-thyroïde qui contient les radis, le jus de carottes ou de concombre, le céleri et le citron. Les carottes contiennent une grande quantité de bêta-carotène qui est le précurseur de la vitamine A dans le corps. Si vous manquez en vitamine A, votre capacité à produire la thyréostimuline (TSH) est limitée. le complexe de vitamines B sont nécessaires pour un bon fonctionnement de la thyroïde. Les concombres contiennent des vitamines B, de sorte qu’ils constituent un bon choix en essayant de nourrir la glande thyroïdienne. Mercola site suggère d’ajouter à ce tonique un soupçon d’algues en poudre de varech ou de dulse pour booster l’iode. C’est parce que l’iode est un oligo-élément essentiel crucial pour que la thyroïde fonctionne correctement, donc en mangeant des nourritures riches en iode on assure le bon fonctionnement de la thyroïde.
Site web de Global Healing Center dit que la recherche a montré que le manque d’iode alimentaire peut conduire à l’élargissement de la glande thyroïde, la léthargie, la fatigue, la faiblesse du système immunitaire, la lenteur du métabolisme, la prise de poids…etc.
Le site eHow parle des bienfaits santé du jus frais de radis, et il mentionne il qu’il n’y a pas de délai pour l’utilisation de jus de radis pour guérir certaines maladies. selon ce site la plupart des gens continuent de prendre le jus jusqu’à ce que leurs symptômes disparaissent ou s’améliorent.
Néanmoins je pense que la surveillance médicale et des lignes directrices alimentaires périodiques en cas de troubles de la thyroïde sont importantes, seul votre médecin est en mesure de effectuer les tests nécessaires pour surveiller l’activité de la thyroïde à long terme.
source : healthyandnaturalworld.com
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