La vitamine K c’est l’un des éléments fondamentaux pour certaines fonctions de notre corps, comme la coagulation du sang et le bien-être des os. Découvrons comment le prendre avec de la nourriture. La vitamine K est constitué d’un groupe de substances liposoluble (naphtoquinones) et est très utile pour le bien-être et le bon développement et fonctionnement […]
Comment réduire l’ostéoporose grâce aux vitamines
Vous savez peut-être que la vitamine D et le calcium forment un puissant mélange pour la santé des os, y compris la prévention de l’ostéoporose. L’un des avantages incontestés de la vitamine D est qu’elle vous aide à ABSORBER le calcium, ce lien est connu depuis plusieurs décennies. Mais il existe aussi des preuves que […]