Avez-vous du mal à maintenir un poids équilibré? Vous trouvez-vous en train de manger sans réfléchir ou de trop manger par inadvertance ? Si oui, sachez que vous n’êtes pas seul et que vous êtes au bon endroit. Kim, l’une de nos étudiantes de la Mindful Nutrition Method™, a découvert qu’elle en faisait également l’expérience. Elle […]
Leucojum vernum ou Campanella Bianca : une fleur à connaître
Les Leucojum vernum est une plante aux fleurs blanches en forme de cloche qui ressemble beaucoup au perce-neige. Il fleurit de la fin de l’hiver au début du printemps, mais certaines espèces de Leucojum vernum fleurissent en été ou en automne. La plante est un bulbe rustique et résistant qui pousse bien même au froid […]
Le beurre de graines de tournesol, une alternative saine au beurre
Les beurre de graines de tournesol c’est une alternative valable au beurre préparé avec du lait surtout il est indiqué dans régime végétalien et pour ceux qui souffrent deIntolérance au lactose. Ingrédient parfait pour ceux qui souhaitent suivre une alimentation saine et variée, c’est un aliment sain et sans risque d’allergie. Parmi les différents types […]
Tous les secrets pour faire une excellente limonade
La Limonade est une boisson gazeuse à base de jus de citron, de l’eau plate et du sucre, que nous buvions tous au moins une fois étant enfants. Et que vous continuiez à boire même à l’âge adulte avec grand plaisir. Mais sa préparation n’est pas si évidente : il faut d’abord un citron juteux, […]
qu’est-ce que c’est, comment fonctionne une session et quels avantages elle apporte
Les watsu est un massage qui est effectué dans l’eau capable de guérir le corps d’une manière douce et sans aucune sorte de stress. A la fin de la séance, un corps fort et à la fois étiré et détendu est perçu. Sans oublier les bénéfices indéniables sur le plan psychologique et émotionnel. Son nom […]
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