La théine, comme son nom l’indique, c’est l’un des principaux constituants du thé, mais c’est aussi une substance stimulante qui agit sur le système nerveux en favorisant la concentration. Tout comme la caféine, ce composant doit être pris avec modération pour éviter les effets secondaires et les dépendances. Découvrons ce que c’est et quels sont […]