Un nouveau étude a découvert qu’un régime végétalien faible en gras pourrait contribuer à une meilleure santé globale. L’étude a suivi un peu moins de 250 personnes pendant quatre mois. Au cours des quatre mois, les personnes du groupe végétalien ont perdu du poids, augmenté leur résistance à l’insuline et perdu de la graisse. L’étude […]
Étude: Le jeûne n’est pas la fin de tous, soyez tous
Le jeûne pour perdre du poids est devenu courant. Il y a de fortes chances que si vous ne jeûnez pas, vous connaissez quelqu’un qui le fait. Une forme populaire de jeûne est appelée alimentation limitée dans le temps, ou jeûne intermittent, et elle est utilisée pour perdre ou maintenir une perte de poids. Et […]
Trop vite ou pas trop vite – Pouvez-vous perdre du poids?
Le jeûne pour perdre du poids est devenu courant. Il y a de fortes chances que si vous ne jeûnez pas vous-même, vous connaissez quelqu’un qui le fait. Une forme populaire de jeûne est appelée alimentation limitée dans le temps, ou jeûne intermittent, et elle est utilisée pour perdre ou maintenir une perte de poids. […]