Si les gens semblent un peu plus salés le dimanche, c’est peut-être parce que passer à l’heure d’été (DST) leur a coûté plus qu’une heure de sommeil. Mais d’abord, ne blâmez pas les agriculteurs pour saut d’heure. C’était le Congrès. En 1966, il a adopté la loi uniforme sur l’heure faisant de l’heure d’été la […]
Des lunettes qui filtrent la lumière bleue peuvent améliorer la productivité du travail
Parmi les nombreuses choses qui entravent votre productivité quotidienne, l’utilisation constante de la technologie peut être un problème majeur. Et d’une manière, vous ne vous en êtes peut-être pas douté. Selon l’étude que vous lisez, votre sommeil pourrait souffrir si vous êtes constamment collé à un écran avant le coucher pour des raisons professionnelles ou […]