Bon A Savoir
Dans ce guide, nous illustrerons les principes fondamentaux de la soi-disant régime faible en gras. Plus qu’un véritable régime, c’est un régime qui contient des quantités réduites de matières grasses par rapport à la normale. Un schéma nutritionnel dans lequel les graisses ne dépassent pas 25-30% par rapport aux calories totales ingérées. Évidemment, en diminuant … Read More « Régime faible en gras, c’est quoi et quand faut-il le suivre » »