L’opinion courante veut que le sucre ou le glucose soient nécessaires pour répondre à nos besoins en énergie, mais nous n’en avons en réalité besoin que d’une très petite quantité. Le sucre apporte des calories, une consommation excessive aura donc un effet négatif sur votre santé. Si vous n’avez jamais vraiment fait attention à la […]