Kristin, une de nos membres Mindful Nutrition Method ™, a partagé avec nous qu’elle s’inquiétait toujours de son poids et de son apparence. Pour cette raison, elle faisait constamment des allers-retours entre la restriction et la frénésie. Elle a même partagé qu’elle était vraiment douée pour perdre du poids, mais qu’elle n’était pas en mesure […]
30 choses vitales que vous devez commencer à faire pour vous-même
Marc and Angel sont les auteurs de 1000 petites choses que les gens heureux réussissent à faire différemment. Voici leur liste incroyable de 30 choses que vous devez commencer à faire pour vous-même. N’hésitez pas à visiter leur site pour avoir des conseils et des astuces pour avoir plus d’inspiration dans votre vie (site en anglais). 1) […]