Pourquoi l’activité physique protège notre corps et notre cerveau contre les maladies ? Un participant de l’Ultra Trail du Mont-Blanc, près de Chamonix (Haute-Savoie), en septembre 2018. JEFF PACHOUD / AFP Dix mille pas et plus. « A chaque fois, au bout de quinze ou vingt minutes de course, j’ai l’impression d’y voir plus clair dans […]