Siège de nos émotions et de nos réflexions, le cerveau nécessite au moins une quarantaine de substances différentes (minéraux, vitamines, acides aminés indispensables, acides gras...) pour bien fonctionner. Évidemment, il…
La plupart des adultes souffrent d'une lombalgie à un moment ou à un autre dans leur vie. Bien que n’importe qui puisse développer un mal de dos, indépendamment de sa…
De plus en plus de personnes sont aujourd'hui attirées par différentes formes d’exercices physiques. Deux des formes d’exercices les plus populaires sont la méthode Pilates et le yoga. Même si…
Le yoga est un mot qui, en fait, fait référence à l’harmonie parfaite du corps. Un état où le corps, la conscience et l’esprit sont tous en accord avec l’existence…
Je me suis occupée d'Ed, mon compagnon roumain adoré, qui souffrait d'Alzheimer, pendant sept ans. En tant que bénévole, je rends aussi visite chaque semaine à quatre patientes de Clare…