l'Huile Essentielle d'Eucalyptus : Utilisation, Bienfaits et préparation

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L’huile essentielle d’eucalyptus est une huile essentielle pure utilisée dans les foyers et de manière industrielle qui possède des propriétés curatives.

Elle provient d’un arbre à feuilles à croissance rapide originaire d’Australie, et est produite mondialement, principalement à partir de l’Eucalyptus globulus ou « Blue Gum ».

En savoir plus sur l’huile essentielle d’eucalyptus et sur la manière dont elle peut améliorer votre santé et votre bien-être.

Qu’est-ce que l’huile Essentielle d’eucalyptus ?

L’huile d’eucalyptus est l’huile distillée des feuilles séchées d’eucalyptus, un liquide incolore avec une forte odeur de bois et de sucre.

Il existe plus de 700 espèces d’eucalyptus dans le monde, dont au moins 500 produisent un type d’huile essentielle.

EucalyptusOil.com énumère certains des types courants d’huile d’eucalyptus :

1.Eucalyptus polybractea : communément appelée « Blue Mallee », un petit arbre de type mallee. L’huile brute ou distillée est forte en cinéole (un éther de terpène liquide incolore avec une odeur de camphre qui se trouve dans les huiles essentielles) qui est généralement présent à 80 voir 88 %.

2.Eucalyptus globulus : c’est l’espèce qui a reçu le plus d’attention des botanistes et des chimistes. Son huile est la plus connue et est la plus utilisée de toutes les huiles d’eucalyptus. Son taux de cinéole va de 60 à 70 %.

Puisque les propriétés de l’huile brute ne répondent généralement pas aux exigences de la plupart des pharmacopées, l’huile doit être traitée pour augmenter la teneur en cinéol.

3.Eucalyptus radiata – communément connu sous le nom de « menthe poivrée à feuilles étroites », c’est un arbre de taille moyenne avec une écorce fibreuse. L’huile brut a une teneur en cinéol de 65 à 70 % et offre un arôme très rafraîchissant.

4.Eucalyptus citriodora : appelée également « gomme parfumée au citron », ce grand arbre a connu un changement de nom et est maintenant appelé Corymbia. Le principal constituant de l’huile est la citronellal, elle est utilisée à des fins industrielles et comme parfum.

Les aborigènes australiens utilisent des infusions de feuilles d’eucalyptus contenant de l’huile comme médicament traditionnel pour les douleurs corporelles, la fièvre, les congestions des sinus et le rhume.

Dès les années 1880, les chirurgiens utilisaient déjà de l’huile d’eucalyptus comme antiseptique pendant les opérations.

Vers la fin du siècle, l’huile était utilisée dans la plupart des hôpitaux d’Angleterre pour nettoyer les cathéters urinaires.

En 1948, les États-Unis ont également reconnu officiellement l’huile d’eucalyptus comme insecticide et miticide (qui tue les acariens et les tiques).

Utilisation de l’huile essentielle d’eucalyptus

Selon Medline Plus, la forme diluée de l’huile essentielle d’eucalyptus est prise par voie orale pour la douleur et l’inflammation des muqueuses des voies respiratoires, de la toux, de l’asthme, de la bronchite, des douleurs aux sinus et de l’inflammation et des infections respiratoires.

Elle est également utilisée comme antiseptique, insectifuge, et comme traitement pour les plaies, les brûlures et l’ulcère.

L’huile d’eucalyptus peut aider à apaiser vos muqueuses (comme pour les allergies et l’asthme), en ajoutant une goutte d’huile sur une boule de coton organique et en la reniflant plusieurs fois par jour.

Je recommande également d’ajouter quelques gouttes à l’eau ou un nébuliseur comme thérapie par vapeur, ou vous pouvez utiliser quelques gouttes dans l’eau de votre bain.

L’huile d’eucalyptus est également utilisée comme parfum et dans les cosmétiques, et se trouve dans les bains de bouche, les liniments et les onguents, les dentifrices, les gouttes pour la toux et les pastilles.

Elle est souvent mélangée avec d’autres huiles pour la rendre plus absorbable par votre peau. Cela aide le processus d’hydratation, ce qui explique la présence d’huile dans les produits de la peau comme un écran solaire naturel.

Il existe différentes façons d’utiliser l’huile d’eucalyptus, y compris aromatiques, topique ou interne. Par exemple, elle peut être appliquée sur la peau avec une huile complémentaire, comme l’huile de coco.

Je conseille de commencer par une goutte ajoutée à 1 à 3 cuillères à café et d’augmenter la quantité d’huile essentielle si nécessaire.

Composition de l’huile d’eucalyptus

Les huiles d’eucalyptus sont constituées de plus de 100 composés différents. Ses principaux composants chimiques sont le pinène, le b-pinène, l’a-phellandrene, le 1,8-cinéole, le limonène, le terpinen-4-ol, l’aromadendrène, l’épiglobulol, la pipéritone et le globulol.

L’huile d’eucalyptus brute contient parfois plus de composés en différentes quantités qu’après double distillation.

Par exemple, l’huile d’eucalyptus globulus se compose de 60% de cinéole et 40% d’autres composés, puis de 80% de cinéole et seulement 20% d’autres composés après avoir été doublement distillée. Donc, l’huile brut peut être utilisée de plus de façon que l’huile raffinée.

Bienfaits de l’huile d’eucalyptus

Le Medical News Today développe les diverses utilisations médicales et les avantages de l’eucalyptus :

Propriétés antibactériennes : une étude publiée dans le Clinical Microbiology and Infection a révélé que l’huile d’eucalyptus peut avoir une action antibactérienne sur les bactéries pathogènes dans les voies respiratoires supérieures.
Soulagement de la douleur : la recherche indique des propriétés analgésiques de cette huile essentielle. Une étude dans l’American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation a appliqué l’eucalyptamint sur la peau de l’avant-bras antérieur de 10 sujets et a constaté que l’eucalyptamint « a produit des réponses physiologiques importantes qui peuvent être bénéfiques pour le soulagement de la douleur ou utiles aux athlètes pour un échauffement passif. «
Santé dentaire : cette huile présente une activité antibactérienne contre les bactéries cariogènes (caries dentaires) et les bactéries parodontopathiques.
Stimuler la réponse du système immunitaire : selon une étude publiée dans BMC Immunology, l’extrait d’huile d’eucalyptus implique l’implantation de la réponse immunitaire induite par les cellules indigènes.

Une raison très importante pour laquelle de nombreuses personnes utilisent l’huile d’eucalyptus est sa capacité à remédier à l’épuisement mental en créant un effet de refroidissement et de rafraîchissement.

En tant que stimulant, elle contribue à éradiquer l’épuisement et la lenteur mentale, et rajeunit « les esprits des malades ».

En dehors de l’épuisement mental, cette huile essentielle est couramment utilisée pour stimuler l’activité mentale et augmenter le flux sanguin vers le cerveau. Il n’est pas rare que l’huile essentielle d’eucalyptus soit ensuite employée dans les salles de classe comme forme d’aromathérapie.

Comment faire de l’huile d’eucalyptus

Avant d’être distillée à la vapeur, l’huile d’eucalyptus est extraite de feuilles fraîches ou partiellement séchées et de jeunes brindilles.

Pour économiser de l’argent et avoir tout le temps votre propre huile, vous pouvez fabriquer de l’huile à partir de feuilles d’eucalyptus par vous-même. Voici les étapes :

Ce dont vous aurez besoin :

Une balance de cuisine
Des feuilles d’eucalyptus
De l’huile d’olive ou une autre huile de préservation du bois
Une mijoteuse
Un filtre à maille de petit calibre
Un bocal étanche et opaque

Instructions :

Écrasez doucement 2 onces de feuilles d’eucalyptus frais avec le poing pour libérer l’huile. Vous pouvez en utiliser plus ou moins selon la taille de votre pot de croûte.
Placez les feuilles d’eucalyptus dans la mijoteuse.
Ajoutez 1 tasse d’huile d’olive pour ¼ de feuilles dans la mijoteuse.
Placez le couvercle sur la mijoteuse et allumez-le à feu doux. Laissez le tout reposer pendant 6 heures.
Filtrez l’huile d’eucalyptus par une passoire à maille de petite taille et dans un pot hermétique opaque.
Fermez le pot et datez-le.
Rangez l’huile d’eucalyptus dans un endroit frais et sec pendant 6 mois. Si nécessaire, rangez l’huile dans le bac à légumes de votre réfrigérateur, il peut y rester environ un an.

Si l’huile essentielle d’eucalyptus est prête, vous pouvez faire une autre préparation artisanale. Mélanger l’huile essentielle avec une quantité égale de vinaigre de cidre de pomme.

Appliquez-le sur les zones qui posent problème, ou utilisez-le comme antiseptique sur les plaies, les furoncles et les piqûres d’insectes.

Comment se comporte l’huile essentielle d’eucalyptus ?

Cette huile essentielle se comporte de différente manière. Pour la thérapie par vapeur (sous forme de brûleurs et de vaporisateurs), l’huile d’eucalyptus peut être utilisée pour des problèmes respiratoires, pour aider à améliorer la concentration, ou en tant que répulsif d’insectes.

Elle peut également être utilisée dans l’huile de massage ou diluée dans votre bain. Ces méthodes apportent des avantages contre l’arthrite, l’asthme, la congestion des muqueuses, les rhumes, les maux de tête, la sinusite, la fatigue et les douleurs musculaires.

Vous pouvez également utiliser de l’huile d’eucalyptus dans une crème ou une lotion pour soulager la douleur et pour accélérer la cicatrisation des plaies et des ulcères.

Utilisez-la sur votre peau pour les piqûres d’insectes ou les plaies, mais soyez très prudent lorsque vous le faites. Enfin, je recommande d’ajouter de l’huile d’eucalyptus très diluée à un gargarisme comme remède apaisant pour le mal de gorge.

Cette huile essentielle est couramment utilisée pour stimuler l’activité mentale et augmenter le flux sanguin vers le cerveau.

Les huiles essentielles se complètent bien avec en général. L’huile d’eucalyptus, cependant, se marie particulièrement bien avec le benjoin, le thym, la lavande, la citronnelle, le citron et le pin.

L’huile d’eucalyptus est-elle sûre ?

Les huiles essentielles comme l’huile d’eucalyptus sont généralement sûres à utiliser, mais avec des précautions spécifiques. Les adultes ne doivent pas en prendre oralement (par la bouche) sauf sous la supervision d’un médecin.

Je ne conseille pas de l’accorder à un enfant, y compris des gouttes pour la toux avec de l’eucalyptus si l’enfant a moins de 6 ans.

L’huile d’eucalyptus est généralement sûre lorsqu’elle est appliquée à la peau d’un adulte, mais ne mettez pas l’huile, la pommade sur la poitrine ou le visage d’un enfant de moins de 2 ans. Les femmes enceintes et allaitantes devraient également éviter d’utiliser l’huile.