Ressentez-vous le besoin de sortir, peut-être de vous défouler? Ou peut-être voulez-vous vous détendre et simplement être à l’extérieur pour être avec la nature? Même pendant cette période de COVID-19, nous pouvons participer à des activités de plein air qui permettent également une bonne distance sociale, comme les bains de soleil, la natation et l’exercice. Mais n’oubliez pas que vous devez toujours utiliser un écran solaire pour protéger la santé de votre peau pour maintenant et pour l’avenir.
La crème solaire protège la peau contre le vieillissement prématuré, principalement causé par l’hyperpigmentation, c’est pourquoi les dermatologues soulignent son importance. Il joue également un rôle important dans la réduction du risque de cancer de la peau des années après l’exposition au soleil. Selon le Académie américaine de dermatologie (AAD), 1 Américain sur 5 peut développer un cancer de la peau au cours de sa vie. Une vingtaine d’Américains meurent chaque jour d’un mélanome, une forme mortelle de cancer de la peau. Ainsi, alors que les gens peuvent appliquer automatiquement un écran solaire à large spectre FPS 30 avant de quitter la maison, savoir qu’ils devraient porter un écran solaire et choisir le bon écran solaire peut être deux choses différentes. Il y a tellement de choix qui bordent les étagères des magasins, qui se divisent généralement en deux catégories: les écrans solaires teintés et non teintés.
Écran solaire teinté ou transparent
La plupart des écrans solaires non teintés font un bon travail pour empêcher les rayons ultraviolets d’atteindre votre peau, mais ils ne bloquent pas la lumière visible. Ces produits sont fabriqués à partir de produits chimiques si minuscules qu’ils peuvent réduire l’apparence de l’écran solaire au point d’invisibilité une fois qu’il est appliqué sur la peau. Les produits absorbent les rayons du soleil comme une éponge sans laisser de résidu blanc. Cependant, la lotion ne peut pas empêcher les rayons lumineux visibles de toucher la peau. C’est là que la crème solaire colorée ou teintée fait la différence.
Selon Édition de la santé de Harvard, les écrans solaires colorés – qui peuvent correspondre à différents tons de peau – contiennent du dioxyde de titane pigmentaire et de l’oxyde de fer. Ces ingrédients créent un mélange qui ajoute de l’éclat à votre teint tout en le protégeant du soleil en déviant la lumière visible. L’AAD conseille aux peaux sensibles d’opter pour des écrans solaires physiques, un autre terme pour les écrans solaires teintés, pour détourner ces rayons nocifs du soleil.
Qu’est-ce que la lumière visible?
Nous avons besoin d’une protection contre la lumière visible car elle peut aggraver le noircissement de la peau ou l’hyperpigmentation, qui peut être un symptôme sous-jacent de divers troubles cutanés. Peu de gens savent que la lumière visible peut être aussi dommageable que les rayons ultraviolets en raison de ses courtes longueurs d’onde à haute énergie. Alors que les longueurs d’onde visibles à l’œil humain sont comprises entre 400 nm et 700 nm, les longueurs d’onde les plus courtes sont plus proches de la plage UV comprise entre 200 et 400 nm. Les lumières visibles à haute énergie sont comprises entre 400 et 500 nm. En d’autres termes, ces rayons sont plus proches de l’extrémité supérieure du spectre de la lumière UV mais nous sont toujours visibles, explique Michelle Wong, PhD, enseignant en sciences et créateur de contenu à l’Université de Sydney, en Australie. Pour cette raison, ces rayons sont appelés lumière visible à haute énergie (HEV) et sont de couleur violette ou bleue.
Une petite étude de 2010 sur 20 volontaires évalué la pigmentation causée par la lumière UV et la lumière visible. Les chercheurs ont découvert que «la pigmentation induite par la lumière visible était plus sombre et plus soutenue». Par conséquent, les écrans solaires qui détournent la lumière visible de la peau sont recommandés pour les personnes qui souhaitent prendre soin de leur peau. Ainsi, la prochaine fois que vous partez prendre un bain de soleil, n’oubliez pas que la lumière visible est un facteur à prendre en compte pour protéger votre peau, surtout si vous bronzez facilement malgré l’application régulière d’un écran solaire. Il est important de réappliquer l’écran solaire toutes les deux heures, qu’il s’agisse de la forme régulière ou teintée, selon l’AAD.
Avantages de l’écran solaire physique
Un examen des écrans solaires teintés publié dans Journal du Académie américaine de dermatologie, Avril 2020, se sont penchés sur leurs multiples avantages. Différentes nuances sont créées avec des quantités variables d’oxyde de fer et de dioxyde de titane pour empêcher l’aggravation d’une affection appelée photodermatoses, qui provoque des éruptions cutanées, bien que ces lésions cutanées ne causent généralement pas de dommages à long terme, ont déclaré les chercheurs. La revue a également mentionné qu’un écran solaire teinté pourrait aider les personnes souffrant de troubles cutanés hyperpigmentants tels que le mélasma. La condition peut provoquer l’apparition de taches brunes sur tout le visage ou sur quelques parties du visage.
Une autre étude menée par le Département de dermatologie, Centre de recherche clinique Medcin, Osasco, Brésil publié en 2019 a analysé 33 produits de protection solaire disponibles dans ce pays. De tous les produits, 17 contenaient des pigments et 16 ne contenaient pas de pigments. Les résultats ont montré que les produits créés avec des pigments présentaient une valeur de protection plus élevée contre la lumière visible que les produits sans dioxyde de fer.
Une fois que vous avez compris ce qui convient à votre peau, assurez-vous d’appliquer un écran solaire avant d’aller n’importe où à l’extérieur, même si c’est pour une promenade autour du pâté de maisons. Assurez-vous de frotter une once ou l’équivalent d’un verre à liqueur de crème solaire sur les parties du corps non couvertes par les vêtements. Faites-le environ 15 minutes avant de sortir pour laisser la peau absorber la lotion, l’AAD recommande.
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