La puberté avant l’âge de 10 ans: une nouvelle ‘normale’?

Par le Dr Mercola

Arriver à la puberté est un rite de passage que nous avons tous vécu, mais de nos jours, les enfants y parviennent plus tôt que jamais auparavant – une tendance qui a alarmé experts en santé et parents.

Puberté précoce, qui correspond à l’apparition de caractéristiques sexuelles secondaires telles que la pilosité du pubis ou la croissance mammaire avant l’âge de 8 ans, ou l’apparition de la ménarche avant l’âge de 9 ans, affecte au moins 1 enfant sur 5 000 aux États-Unis et ce taux est en augmentation.¹

Même au cours des trois dernières décennies, les enfants (en particulier les filles) arrivent à maturité de plus en plus tôt (la puberté précoce est 10 fois plus courante chez les filles que chez les garçons).

La puberté, autrefois la norme à 15 ans, est maintenant présente chez les 7, 8 et 9 ans

Au 19ème siècle, la menstruation a commencé à apparaître vers l'âge de 15 ans. L'âge moyen de la première période, ou menarche, est d'environ 12 ans. La période précédant la puberté et précédant celle-ci correspond à un développement et à un changement rapides. importe quand il s’agit de la première menstruation. Avant la menstruation, les filles vont montrer les premiers signes de développement, tels que le "bourgeonnement" du sein et la croissance des poils pubiens.

Ces signes sont de plus en plus courants chez les filles de 7, 8 et 9 ans, dans la mesure où de nombreux prestataires de soins de santé, plutôt que d’étiqueter à ces enfants le diagnostic que quelque chose ne va pas, ont simplement changé la définition de ce qui est mal. normal … mais est-ce vraiment "normal" que les filles mûrissent si jeunes?

Il y a plus de questions que de réponses dans le cas de la puberté précoce, mais il est certain que les filles se développent plus tôt qu'il y a 10, 20 ou 30 ans.

Une étude dans le journal Pédiatrie a révélé qu'à l'âge de 7 ans, 10% des filles blanches, 23% des filles noires, 15% des filles hispaniques et 2% des filles asiatiques avaient commencé à développer des seins, selon les chercheurs:²

"La proportion de filles qui ont eu un développement mammaire à l'âge de 7 et 8 ans, en particulier chez les filles blanches, est supérieure à celle rapportée dans les études sur les filles nées 10 à 30 ans plus tôt."

La puberté précoce peut ouvrir la voie à des problèmes émotionnels et comportementaux. Elle est liée à une baisse de l'estime de soi, à la dépression, aux troubles de l'alimentation, à la consommation d'alcool, à une perte de virginité plus précoce, à davantage de partenaires sexuels et au risque accru de maladies sexuellement transmissibles. Des preuves suggèrent également que ces filles courent un risque accru de diabète, de maladie cardiaque et d'autres maladies cardiovasculaires, ainsi que de cancer, plus tard dans la vie.

Les produits chimiques environnementaux sont un facteur probable

Les scientifiques ont avancé un certain nombre d'explications potentielles à la hausse des taux de puberté précoce, mais les substances chimiques de l'environnement, et en particulier les substances chimiques qui «plient les sexes» et qui imitent l'œstrogène, méritent une attention particulière, sont facilement éliminées par lessivage des produits qui les contiennent. contaminant tout ce qu'ils touchent, y compris les aliments et les boissons.

Comme le vedette New York Times article rapporté:

"… des études chez l'animal montrent que l'exposition à certains produits chimiques présents dans l'environnement peut provoquer une maturation précoce de l'organisme. Les perturbateurs endocriniens, tels que les" xénoestrogènes "ou les imitateurs d'œstrogènes, sont particulièrement préoccupants. Ces composés se comportent comme des hormones stéroïdes et peuvent modifier le moment de la puberté. .

Pour des raisons éthiques évidentes, les scientifiques ne peuvent pas effectuer d’études contrôlées démontrant l’impact direct de ces produits sur les enfants. Ils se sont donc tournés vers des expériences dites «naturelles», dont l’une a eu lieu en 1973 dans le Michigan, lorsque des bovins ont été nourris accidentellement à des céréales contaminées. un produit chimique imitant les œstrogènes, le PBB ignifuge.

Les filles nées des femmes enceintes qui ont mangé de la viande contenant du PBB et bu du lait contenant du PBB ont commencé à avoir leurs règles beaucoup plus tôt que leurs pairs. "

C'est un cas extrême, mais la vérité est que nous faisons tous partie d'une "expérience secrète", parce que des produits chimiques perturbant les hormones nous entourent. Le bisphénol A (BPA), un produit pétrochimique industriel qui agit comme un œstrogène synthétique, se trouve dans nos plastiques et nos revêtements de boîtes de conserve, dans les scellants dentaires et sur les reçus de caisse. Les tests de laboratoire commandés par le groupe de travail sur l’environnement (GTE) ont révélé la présence de BPA dans le sang du cordon ombilical de 90% des nouveau-nés testés – avec plus de 230 autres produits chimiques. Comme écrit dans le New York Times:

"Une préoccupation, parmi les parents et les chercheurs, concerne l'effet d'expositions simultanées à de nombreux mimétiques d'œstrogènes, y compris le composé BPA, qui est omniprésent."

Personne ne sait ce qui se passe lorsqu'un fœtus ou un jeune enfant en développement est exposé à des centaines de produits chimiques, dont beaucoup imitent les hormones naturelles de votre corps et peuvent provoquer des changements majeurs dans votre corps même à l'âge adulte, et ce, pendant les périodes les plus rapides et les plus vulnérables de développement (in utero et en tant que jeune enfant).

Le BPA n'est malheureusement qu'un exemple. Les autres incluent les phtalates, un groupe de produits chimiques industriels utilisés pour rendre les plastiques comme le polychlorure de vinyle (PVC) plus souples et plus résistants. Ils sont également l’un des perturbateurs endocriniens les plus répandus, des emballages d’aliments transformés et des rideaux de douche aux détergents, aux jouets et aux produits de beauté tels que les vernis à ongles, les laques pour les cheveux, les shampooings, les désodorisants et les parfums.

D'autres produits chimiques environnementaux tels que les PCB et le DDE (un produit de dégradation du pesticide DDT) peuvent également être associés au développement sexuel précoce des filles. Le DDE et les PCB sont connus pour imiter ou interférer avec les hormones sexuelles.

Acide perfluorooctanoïque (PFOA), que l’on trouve dans les ustensiles de cuisson antiadhésifs, entre également dans cette catégorie dangereuse, à l’instar du fluorure, qui s’ajoute à la majorité des sources d’approvisionnement en eau publiques des États-Unis. La recherche a montré que animaux traités au fluorure avait des niveaux inférieurs de circulation mélatonine, comme en témoigne la réduction des taux de métabolites de la mélatonine dans l'urine des animaux. Comme on pouvait s'y attendre, ce niveau réduit de mélatonine en circulation était accompagné d'une puberté plus précoce chez les femelles traitées au fluorure.

Ces produits chimiques augmentent également votre risque de cancer et de maladie cardiaque

Si un produit chimique est capable d’influencer le rythme de votre développement de la reproduction, il va sans dire qu’il serait capable d’influencer d’autres processus de croissance sensibles aux hormones, et c’est effectivement le cas.

Par exemple, de nouvelles recherches ont détecté la présence d'esters de paraben dans 99% des tissus du cancer du sein échantillonnés.³ Les parabens sont des produits chimiques dotés de propriétés analogues à l'œstrogène, et l'œstrogène est l'une des hormones impliquées non seulement dans la puberté, mais également dans le développement du cancer du sein. Ils sont largement utilisés dans les produits ménagers tels que:

✓ Déodorants et antitranspirants	✓ Shampooings et revitalisants	✓ Gel à raser	✓ Le dentifrice
✓ Lotions et crèmes solaires	✓ Maquillage / cosmétique	✓ Médicaments pharmaceutiques	✓ Additifs alimentaires

Des recherches récentes ont également confirmé l’existence d’une catégorie de composés imitateurs d’œstrogènes et causant le cancer, auparavant inconnue: les métaux. Oui, il a été démontré qu'un grand nombre de métaux agissent en tant que «métalloestrogènes», ce qui pourrait augmenter le fardeau œstrogénique du corps humain, augmentant ainsi le risque de cancer du sein et, éventuellement, de puberté précoce. Les métaux suivants, qui sont ajoutés à des milliers de produits de consommation, y compris les vaccins, ont été identifiés comme étant capables de se lier aux récepteurs d’œstrogènes cellulaires et d’imiter ensuite les actions des œstrogènes physiologiques:⁴

✓ Aluminium	✓ Antimoine	✓ Arsenite	✓ Baryum	✓ Cadmium	✓ Chrome	✓ Cobalt
✓ Cuivre	✓ Conduire	✓ Mercure	✓ Nickel	✓ Sélénite	✓ Étain	✓ Vanadate

Les données d’une longue enquête britannique sur la santé ont montré que, si vous présentez des taux élevés de BPA chimique dans votre urine, vous risquez risque accru de maladie cardiaque. L'exposition in utero au BPA en début de vie, qui peut entraîner des erreurs chromosomiques chez votre fœtus en développement, peut être l'une des principales préoccupations, entraînant des fausses couches et des altérations génétiques spontanées. Mais les preuves montrent également que ces produits chimiques influencent aussi bien les adultes que les enfants et entraînent une baisse de la qualité du sperme, une puberté précoce, une stimulation du développement de la glande mammaire, une perturbation des cycles de reproduction et un dysfonctionnement ovarien, l'obésité, le cancer et les maladies cardiaques. problèmes de santé.

Eviter les substances perturbant les hormones est crucial pour les enfants et les adultes

Alors que les jeunes filles peuvent montrer des signes évidents d’exposition à des substances perturbant les hormones lors de la puberté précoce, d’autres signaux sont plus insidieux et peuvent ne pas apparaître tant qu’une maladie n’est pas déjà présente. Voici 11 mesures que vous pouvez immédiatement mettre en œuvre pour vous protéger, ainsi que vos enfants, contre les substances toxiques courantes susceptibles de provoquer une puberté précoce et d'autres problèmes de santé à long terme:

1. Autant que possible, achetez et consommez des produits biologiques et des viandes biologiques élevées en plein air afin de réduire votre exposition aux hormones, pesticides et engrais ajoutés. Évitez également le lait et les autres produits laitiers contenant de l'hormone de croissance bovine recombinante modifiée génétiquement (rBGH ou rBST).
2. Mangez surtout des aliments crus et frais. Les aliments transformés et préemballés (de toutes sortes) constituent une source majeure de soja et de produits chimiques tels que le BPA et les phtalates.
3. Conservez vos aliments et vos boissons dans du verre plutôt que du plastique, et évitez d’utiliser une pellicule de plastique et des aliments en conserve (souvent recouverts de doublures contenant du BPA).
4. Utilisez des biberons en verre et des gobelets sans BPA pour vos tout-petits.
5. Assurez-vous que les jouets de votre bébé ne contiennent pas de BPA, tels que des sucettes, des anneaux de dentition et tout ce que votre enfant est susceptible de sucer.
6. Utilisez uniquement des produits de nettoyage naturels dans votre maison pour éviter les phtalates.
7. Passez aux articles de toilette naturels tels que shampoing, dentifrice, antitranspirants et cosmétiques. Le groupe de travail sur l'environnement propose un excellent guide de sécurité pour vous aider à trouver des produits de soins personnels exempts de phtalates, de parabens et d'autres produits chimiques potentiellement dangereux.
8. Évitez d'utiliser des assainisseurs d'air artificiels, des feuilles pour sécheuse, des assouplissants pour tissus ou d'autres parfums synthétiques, dont beaucoup peuvent également perturber votre équilibre hormonal.
9. Remplacez vos casseroles et poêles antiadhésives par des ustensiles de cuisson en céramique ou en verre.
10. Lorsque vous refaites votre maison, recherchez des solutions de remplacement «vertes», sans toxines, au lieu des revêtements de sol en vinyle et en peinture habituels.
11. Remplacez votre rideau de douche en vinyle par un rideau en tissu.
12. Évitez le soja non fermenté, en particulier si vous êtes enceinte et dans le lait maternisé.

Le livre de Théo Colburn Notre avenir volé est une excellente source d’investigations, car elle identifie les nombreuses manières dont les polluants environnementaux perturbent les schémas de reproduction de l’homme. Je crois que c'est l'une des meilleures ressources sur ce sujet et le recommande vivement.

La vitamine D est également liée à la puberté précoce

Il a été suggéré que les filles qui vivent plus près de l'équateur commencent la puberté plus tard que les filles des régions du Nord. Comme cela indique un lien potentiel avec l'exposition au soleil, les chercheurs ont décidé de déterminer si la vitamine D était effectivement liée. Après avoir mesuré les niveaux de vitamine D chez 242 filles âgées de 5 à 12 ans, des chercheurs de l’École de santé publique de l’Université du Michigan ont découvert que les femmes déficientes étaient deux fois plus susceptibles de commencer à avoir leurs règles au cours de la période à l’étude que celles ayant des niveaux plus élevés.⁵

Plus précisément, parmi les filles déficientes en vitamine D, 57% ont commencé leur période au cours de l’étude, contre 23% avec une vitamine D adéquate. Cependant, les chercheurs ont défini une quantité suffisante de vitamine D ≥ 30 ng / mL, ce qui est encore un état de carence. ! Pour une santé optimale, le taux de vitamine D doit être au minimum de 50 ng / mL, ce qui signifie que le nombre de filles carencées en vitamine D et présentant une puberté précoce est probablement beaucoup plus élevé que celui indiqué dans l’étude.

Plus tôt vous entrez dans la puberté, plus vous êtes exposé à des niveaux élevés d'oestrogène, une hormone féminine, qui constitue un facteur de risque pour certains cancers tels que le cancer du sein. C'est le principal lien entre la puberté précoce et le cancer qui a été exploré, mais il est important de comprendre que la carence en vitamine D est également un facteur de risque majeur du cancer, des maladies cardiaques et de nombreuses autres maladies. Il est donc possible que certains des risques accrus liés à la puberté précoce soient liés à de faibles taux de vitamine D.

Ce que vous devez savoir sur l'obésité, le stress et l'exercice

L'obésité (qui expose les filles à plus d'œstrogènes parce que les œstrogènes sont à la fois stockés et produits dans les tissus adipeux) est un autre facteur probable au début de la puberté. le New York Times signalé:

"Comme l'explique Robert Lustig, professeur de pédiatrie clinique à l'hôpital Benioff de San Francisco pour enfants de l'Université de Californie à San Francisco, les filles plus grosses ont des niveaux plus élevés de l'hormone leptine, ce qui peut conduire à une puberté précoce, ce qui conduit à une plus grande résistance à l'insuline, ce qui oblige les filles à avoir encore plus de tissu adipeux, plus de leptine et plus d'œstrogènes, le cycle se nourrissant jusqu'à ce que leur corps mûrisse physiquement. "

En ce qui concerne le stress, il a également été associé à la puberté précoce, les filles dont les parents ont divorcé avant l’âge de 3 à 8 ans sont nettement plus susceptibles d’avoir une puberté précoce. "La psychologie de l'évolution offre une théorie", le New York Times rapports. "Une enfance stressante incline un corps vers la reproduction précoce; si la vie est dure, mieux vaut mûrir jeune. Mais de telles théories sont difficiles à prouver." Fait intéressant, en plus d’éviter les substances chimiques présentes dans l’environnement, l’obésité et le stress et d’optimiser votre vitamine D, l’exercice régulier semble être l’un des moyens les plus connus de prévenir la puberté précoce.

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