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Le analgésiques naturels ils peuvent constituer une alternative valable aux médicaments en vente libre : saviez-vous qu’il existe de nombreux remèdes naturels et gratuits pour réduire la douleur ? Voyons ce qu’ils sont et ce qu’il y a à savoir à leur sujet.
Depuis analgésiques naturels il y en a un pour pratiquement toutes les éventualités : des maux de tête aux douleurs menstruelles, des maux de dos aux maux de dents, la nature a toujours son remèdes naturels pour soulager la douleur et nous aider à nous sentir mieux.
Malheureusement, aujourd’hui, le marché des sociétés pharmaceutiques repose principalement sur la vente d’analgésiques et d’anti-inflammatoires, des produits largement consommés par les masses pour résoudre rapidement tout inconfort. Le analgésiques naturelscontrairement aux médicaments, agissent sur une période plus longue, mais s’ils sont utilisés avec modération et en suivant les prescriptions, ils ne produisent pas d’intoxications ni d’effets secondaires.
Dans le cas d’un grossesse ou pendant la période deheure du repas, il peut être conseillé d’utiliser des produits naturels, pour éviter toute contre-indication pour l’enfant. Découvrons quels sont les principaux analgésiques offerts par la nature.
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Analgésiques naturels : aide des herbes
Commençons par les herbes qui poussent spontanément dans la nature et que l’on peut utiliser sous forme d’infusions ou de suppléments :
Le bouleau
Il possède propriétés analgésiques et antipyrétiques. Ce n’est pas un hasard s’il contient du salicylate de méthyle, l’un des éléments de l’acide acétylsalicylique, le commun aspirine que nous connaissons tous. Pour lutter contre les douleurs osseuses lors de la grippe, le mal de tête ou pareil froidnous pouvons faire une infusion aux feuilles de bouleaufacilement disponible en herboristerie.
Soyez prudent cependant, car tout les personnes allergiques à l’aspirine ou avec des problèmes d’estomac, ils ne pourront pas prendre cette plante.
La griffe du diable
Il s’agit plutôt d’une plante originaire d’Afrique australe, connue depuis l’Antiquité pour ses propriétés analgésiques. Le nom vient de la forme incurvée de sa pointe. Ce remède naturel est recommandé pour soigner le mal au dos, rhumatisme, douleur intestinale Et crampes menstruelles. Cependant, avant de le prendre, il est préférable de consulter un médecin, car il contient de nombreuses contre-indications pour les femmes enceintes ou celles souffrant de problèmes d’estomac.
Menthe aquatique
Ses feuilles sont recommandées pour mal de tête. On le trouve généralement le long des cours d’eau et peut être séché à la maison. Seules les feuilles et les fleurs sont utilisées, qui seront conservées dans des bocaux. Vous pouvez également l’utiliser pour prendre un bain relaxant et apaisant si vous avez irritations au niveau de la peau.
La spirée
C’est une autre plante médicinale très utile contre douleurs articulaires, mal aux dents, mal de dos, migraine, mal de tête Et la douleur du cou. Vous pouvez faire une infusion (avec de l’eau tiède, non bouillante, sinon vous détruirez les principes actifs). Alternativement, vous pouvez trouver des capsules prêtes à l’emploi dans les herboristes.
saule blanc
Dans cette plante on retrouve l’un des composants de l’aspirine, leacide salicylique. Préparez une infusion avec au moins 2 cuillères à café dissoutes dans 200 ml d’eau bouillante. Tu le garderas à distance mal de tête.
Analgésiques naturels : remèdes de cuisine
Même en cuisine, nous pouvons trouver des aliments qui peuvent soulager la douleur. Découvrons tous les remèdes naturels :
- Le gingembre a propriété anti-inflammatoire et analgésique. Utilisez-le sous forme de tisanes et d’infusions, mais toujours avec modération ; utile contre toux Et mal de gorgemais vous pouvez aussi faire des compresses pour apaiser douleurs rhumatismales Et muscles. La prise orale (1 cuillère à café de gingembre en poudre) réduit les douleurs articulaires.
- Là curcuma – en plus d’autres propriétés importantes pour la santé – il contient de la curcumine, un composé aux propriétés anti-inflammatoires qui peut aider à réduire la douleur.
- L’ail contient des principes actifs très puissants (composés de sélénium, de germanium et de soufre) capables de contrecarrer toute forme de douleur en tuant les bactéries responsables de l’infection. Utilisez-le contre le mal d’oreille ou la mal aux dents: nettoyez-le et écrasez-le en le laissant agir sur la partie affectée. Sinon, faites-en un à la maison huile d’ail. Faites cuire 3 clous de girofle dans un demi-verre d’huile et filtrez-le au tamis, puis versez-y quelques gouttes.
- le Chili: pour conclure notre tour d’horizon des meilleurs analgésiques naturels à ne pas manquer capsaïcinela substance qui donne à le Chili sa saveur épicée. Celui-ci est capable d’agir sur certaines enzymes qui envoient des informations sur la douleur au cerveau. Ce n’est pas un hasard s’il entre souvent dans la composition de crèmes à action analgésique.
- Le poivre noir contient de la pipérine, qui peut améliorer l’absorption d’autres composés bénéfiques et avoir des propriétés anti-inflammatoires.
- LE clous de girofle sont indiqués parmi analgésiques naturels si vous souffrez de mal aux dents: se gargariser en mélangeant l’essence de clous de girofle avec de l’eau. Certaines études ont également trouvé des effets bénéfiques en mâchant un clou de girofle directement sur le côté de la dent douloureuse. Alternativement, vous pouvez les utiliser sous forme de tisanes nausée ou problèmes digestifs.
Analgésiques naturels : les fruits
- Ananas: un bon remède naturel est également contenu dans la tige deananasd’où le la bromélaïne, connu non seulement comme analgésique, mais aussi comme anti-inflammatoire et antibiotique naturel. Les doses recommandées sont de 80 grammes 3 fois par jour. De nombreux compléments naturels contiennent de la bromélaïne parmi les principales substances : elle aide à lutter contre douleur musculaire et de les articulations et c’est un bon remède pour congestion nasale.
- Cerises et raisins: parieriez-vous un jour qu’ils peuvent vous aider à soulager la douleur ? Le cerises contenir une substance précieuse, le anthocyanes, capable d’agir sur certaines enzymes et de soulager la douleur. L’raisin aide à améliorer la circulation sanguine, soulageant la douleur mal au dos; une tasse pleine suffit chaque jour.
Important : comme toujours, nous vous déconseillons de le faire vous-même, car une mauvaise utilisation de ces remèdes pourrait provoquer des effets secondaires désagréables. Consultez toujours un professionnel expert et suivez les instructions fournies.
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