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Aujourd’hui on parle d’aubier, la partie du bois jeune et vivante entre le cœur et l’écorce ligneuse la plus externe de l’arbre tilleul. Connu et largement utilisé dans le domaine phytothérapeutique, c’est un excellent drainage naturel des voies urinaires et biliaires.
Mais il existe de nombreuses autres propriétés d’aubier: découvrons-les ensemble.
Qu’est-ce que l’aubier
L’écorce du tilleul est utilisé en phytothérapie comme drainage puissant. Riche en acides phénoliques, tanins, minéraux, lipides, sucres et acide ascorbique, il possède des propriétés drainantes grâce auxquelles il nettoie en douceur l’organisme sans risque de déminéralisation.
L’aubier du tilleul permet de remettre en service les principaux émoncteurs: foie, reins, intestins, vésicule biliaire, les stimulant à fonctionner correctement surtout après l’hiver.
Comment est-il obtenu
L ‘aubier de chaux il est situé entre l’écorce et le cœur de l’arbre et fait partie de son tissu vivant. En fait, c’est dans cette zone que la sève brute, riche en eau et en sels minéraux, coule vers le haut.
Ce processus a lieu début juin, et c’est à cette période de l’année que la récolte d’aubier peut commencer.
Pendant environ 6/8 semaines, les arbres sont coupés et écorcés et les aubiers sont séchés à l’air libre au soleil pour être séparés de l’écorce et coupés en bâtonnets.
Les tilleuls dont est extrait l’aubier doivent respecter des règles spécifiques:
- avoir au moins 25 ans
- appartiennent à l’espèce des tilleuls sauvages (Tilia sylvestris)
- être à environ 1000 mètres au-dessus du niveau de la mer
Riche en minéraux, oligo-éléments et d’autres ingrédients actifs, l’aubier possède des propriétés santé remarquables. Ici, ils sont illustrés ci-dessous.
Aubier: propriété
Particulièrement puissant pour stimuler les organes excréteurs tels que le foie, la vésicule biliaire, les reins et les intestins, l’aubier, en particulier:
- augmente la capacité du foie pour filtrer les déchets et les toxines
- régule la sécrétion de bile ce qui améliore le digestion
- dissout l’acide urique
Excellent drainage particulièrement apprécié au changement de saison (notamment lors de la détoxification printanière), l’aubier également:
- draine les liquides corps avec réduction conséquente des acides uriques
- dissout les petits calculs biliaires et les calculs rénaux
- soulage les rhumatismes et la goutte
- abaisse la tension artérielle
- soulage les états migraineux
- régule la motilité intestinale
Être un diurétique naturel, est également un excellent allié contre la cellulite ou en complément d’un régime amaigrissant.
Aubier en phytothérapie
Les puissantes propriétés de l’aubier sont connues depuis de nombreuses années.
Il y a près de cinquante ans, le Dr Jean Valnet, le vrai père de phytothérapie moderne, il a écrit:
« Il existe depuis des années un traitement médical qui, en raison de son succès fréquent, doit toujours être essayé systématiquement: l’aubier du tilleul sauvage« .
Et, parlant du remède, il ajouta:
« certainement l’un des meilleurs traitements pour contrer tous les états de surcharge plus ou moins évidents à partir de 40 ans, parfois même plus tôt« .
Les usages
Pour une vraie propreté et pour remettre de l’ordre dans le nôtre métabolisme, l’idéal est d’en suivre un vrai attention aux changements saisonniers, buvant 1 à 2 litres d’aubier de chaux par jour pendant jusqu’à 3 semaines.
Pour purifier le corps, en cas d’états inflammatoires – ou simplement parce que vous en ressentez le besoin – un traitement détoxifiant d’environ 10 jours (un litre par jour à boire entre les repas) suffit.
Décoction d’aubier
Voici comment préparer une décoction d’aubier à la chaux:
- versez 1 à 2 cuillères à soupe d’aubier de chaux (environ 40 grammes) par litre d’eau froide.
- porter à ébullition et cuire à feu doux environ 20 minutes sans couvrir (la quantité d’eau doit être réduite d’un tiers)
- laisser infuser 15 minutes et boire le jour même
Contre-indications
Il n’y a pas de contre-indications particulières à sa consommation, à l’exception des personnes allergiques à cet ingrédient. Parfois, la consommation de cette plante médicinale a été associée à un effet laxatif.