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Pour une raison esthétique, certaines femmes cherchent à éradiquer la cellulite mais ce qu’il faut savoir, c’est que la tâche peut être de longue haleine et coûteuse sans avoir à sa disposition les informations adéquates.
En effet, vaincre la cellulite n’est pas facile mais avec quelques astuces et une bonne patience, vous arriverez sûrement à bout de ces traits inesthétiques. Voici quelques conseils !
Astuces Essentielles Pour Vaincre la Cellulite
Par Joey Atlas, M.S Exercise physiology, Spécialiste Dans L’Amélioration Physique Des Femmes
Nos grand-mères ne juraient que par ces recettes simples et astucieuses pour vaincre la cellulite. L’application de ces remèdes peut accompagner les exercices pour se débarrasser de l’origine de la cellulite: l’atrophie musculaire.
Parmi les plus efficaces de ces remèdes, on retrouve le lierre.
Connue pour ses propriétés magiques, cette plante atténue la cellulite tout en adoucissant la peau. Il peut être utilisé en bain ou appliqué directement sur la partie à traiter. Pour le bain de lierre, prenez 500g de feuilles de lierre que vous tremperez dans 2 litres d’eau pendant au moins deux heures.
Filtrez par la suite avant de verser cette préparation dans votre bain. Pendant votre bain, mettez quelques feuilles fraîches dans l’eau pour frotter les parties concernées. Pour l’utilisation directe, il suffit de broyer quelques feuilles et de les appliquer sur la zone de cellulite à traiter.
D’un autre café, le marc de café apporte également des effets surprenants sur la cellulite. Son utilisation est simple et les résultats sont palpables assez rapidement. Quant à son utilisation, séchez-le avant d’en prendre une poignée pour masser la cellulite. Ce geste est à faire quotidiennement avant de prendre votre douche.
Les Huiles Essentielles Pour Combattre la Cellulite
Vous êtes à la recherche d’un traitement naturel pour vaincre la cellulite? Optez pour les huiles essentielles.
En effet, il existe plusieurs huiles essentielles qui sont efficaces pour lutter contre la cellulite si l’on ne cite que l’huile de rose.
Pour cela, mélangez 10dl d’huile d’amande douce avec 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de rose et 10 gouttes d’huile essentielle de germe de blé avant de masser les zones de cellulite avec cette préparation.
Pour plus d’efficacité, pensez également à mélanger plusieurs huiles essentielles. Dans cette option, vous pouvez prendre avec 200 ml d’huile végétale de votre choix que vous mélangerez avec une cuillère à café d’huile essentielle de cyprès et une autre de thé des bois avant de masser délicatement la peau d’orange avec ce mélange.
Une Bonne Alimentation Pour Lutter Contre la Cellulite
Certains aliments ont des composants naturels antioxydants et draineurs qui éliminent naturellement la cellulite. Parmi eux se trouvent le céleri branche. Il s’agit d’un légume un peu amère mais qui aide beaucoup à accélérer le métabolisme des graisses afin de débarrasser la cellulite.
Coupé en bâtonnet, il peut être consommé en apéro ou en plat de crudités. Le poireau figure également dans la liste des meilleurs aliments anticellulite. Légume anti-rétention d’eau, il chasse les toxines tout en luttant contre la cellulite.
Enfin, n’oubliez pas de consommer de l’ananas si vous voulez combattre votre cellulite. Il a pour principal mission de réduire la rétention d’eau.
Les Exercices Pour Vaincre Sa Cellulite
Ces remèdes sont moins coûteux, plus faciles à trouver et aussi efficaces que des massages palper-rouler ou n’importe lequel autre traitement commercial contre la cellulite. Ceux-ci peuvent être très efficace pour accélérer la croissance de sa cellulite.
N’oublions pas que la cause principal de la cellulite, c’est l’atrophie musculaire.
couche du muscle de soutien
Nous avons tous une couche de muscle juste en dessous de la graisse sous-cutanée et, sans elle, vous seriez incapable de vous déplacer ou de marcher.
Lorsque ces muscles ne sont pas stimulés correctement, ils s’assouplissent et s’atrophient et se ‘dégonflent’. La plupart des personnes qualifient généralement cela de muscles ‘flasques’ ou ‘adipeux’.
Lorsque les muscles des endroits où vous avez de la cellulite sont mous, relâchés et peu tonifiés, cela permet à votre peau et à votre couche de graisse d’être aussi molle, relâchée et irrégulière, ce qui provoque des capitons et des bosses, donnant par conséquent un aspect ‘cellulite’ ou ‘peau d’orange’ à votre peau.
Mais, lorsque vous stimulez ces muscles correctement, vous les raffermissez et vous créez un effet tenseur au niveau de la couche externe de la peau, celle vous pouvez voir lorsque vous vous regardez nue dans le miroir…
Les meilleurs exercices pour la cellulite sont multidimensionnels.
Et, une femme avec de la cellulite peut faire des exercices pour tonifier et lisser ce muscle sous-jasent pour avoir une peau souple, ferme et lisse.
‘Selon des experts en physiologie, les femmes ont 90 muscles dans les membres inférieurs et en les stimulant doucement, ces muscles des fesses, jambes, hanches et cuisses, 76,3% des femmes peuvent inverser la cause de la peau d’orange et des capitons pour avoir une peau tonifiée et lisse…’
