Bien que le yoga soit reconnu dans les civilisations asiatiques depuis plusieurs siècles, ce n’est qu’aujourd’hui que ses bienfaits, à la fois pour le corps et l’esprit, sont reconnus dans le monde occidental. Et à propos des bienfaits que le yoga apporte au femmes, savez-vous qu’ils sont particulièrement reconnus dans le domaine des soins prénataux ? […]
les 3 exercices diva-yoga à pratiquer tous les jours
Dans cette vidéo, découvrez avec Maryse Lehoux de Diva-Yoga, les 3 exercices de yoga à pratiquer tous les jours même si vous n’avez pas le temps. Allez sur http://www.diva-yoga.com et abonnez-vous à l’infolettre de Diva-Yoga pour recevoir trucs et astuces de yoga pour devenir zen, souple et sereine.
Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour
La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être. Plus de 20 millions d’Américains s’y sont mis, en France, il y aurait plus de 3 millions d’adeptes. Cette activité est souvent citée en exemple pour sa propension à réduire le stress et améliorer le bien-être général. […]