Tu ne contrôles pas les autres. Tu contrôles ce que tu ressens. Ce que l’autre dit ou fait ne mérite pas toujours ta réaction. Ta paix n’a pas de prix. Tu choisis de l’épargner ou de la sacrifier. À chaque parole, à chaque geste, pose-toi une question simple; Est-ce que ça vaut ton calme ? […]
Comment combiner les aliments pour renforcer votre santé mentale ?
Nous savons tous que les aliments que nous consommons ont un impact direct sur notre santé physique. Ils peuvent nous aider à maintenir un poids santé, réduire le risque de maladies, améliorer notre digestion et bien plus encore. Mais saviez-vous que les aliments que nous mangeons peuvent également renforcer votre santé mentale ? Notre cerveau […]
Le populisme éclate lorsque les gens se sentent déconnectés et non respectés
Noam Gidron, Université hébraïque de Jérusalem et Peter A. Hall, Université de Harvard La société américaine est déchirée par le milieu. À l’élection présidentielle de 2020, 81 millions de personnes ont voté pour Joe Biden, tandis que 74 millions ont voté pour Donald Trump. De nombreuses personnes sont venues aux urnes pour voter contre l’autre […]
En mer de rencontre en ligne, beaucoup d’appâts, quelques grignotages
Comme tant de célibataires ces jours-ci, Jon H. a confié sa quête d’amour aux sites et applications de rencontres en ligne. Il y a d’abord eu Tinder, suivi de séjours inefficaces sur Bumble, Plenty of Fish et OKCupid. Tant d’années à glisser vers la droite. Tant de likes et de clins d’œil non partagés. Tant […]
Le rire est bon pour votre esprit et votre corps – voici ce que la recherche montre
L’amusement et les surprises agréables – et les rires qu’ils peuvent déclencher – ajoutent de la texture au tissu de la vie quotidienne. Ces rires et ces éclats de rire peuvent sembler être des jetables idiots. Mais le rire, en réponse à des événements amusants, demande en fait beaucoup de travail, car il active de […]