En ce qui concerne les épices, le curcuma est assez difficile à manquer. Sa couleur jaune flamboyante se démarque vraiment dans l’allée des épices. Les propriétés anti-inflammatoires font également de cette épice un aliment populaire supplément. Il a même trouvé son chemin dans les thés, les smoothies, les soins du visage, les crèmes pour les […]
Qu’est-ce que l’inflammation et pourquoi est-elle parfois «mauvaise» pour votre santé?
Votre système immunitaire est conçu pour vous aider. Et généralement, c’est le cas. Lorsqu’une blessure ou une infection endommage les cellules de votre corps, les cellules immunitaires et les protéines se précipitent sur le site pour attirer l’attention sur le problème et améliorer votre état. C’est le processus de l’inflammation. Idéalement, la poussée d’activité cellulaire […]