Grâce à Amerisleep, nous savons pourquoi le personnage de Tom Hanks était «Sans sommeil à Seattle» – il avait le syndrome de la tête explosive. Dire hein? Continuer à lire. En utilisant le planificateur de mots clés de Google, Amerisleep, un fabricant de matelas en mousse à mémoire de forme, a analysé quatre ans de […]
La dépendance au smartphone peut ruiner le sommeil
Une nouvelle étude publiée dans le Frontières de la psychiatrie renforce les études plus anciennes qui disent téléphone intelligent la dépendance peut ruiner votre sommeil. La définition de la dépendance aux smartphones, selon ceux qui se considèrent dépendants, est «une diminution de l’intérêt pour les relations en face à face, une utilisation malgré la connaissance […]
Moins de lumière bleue pourrait signifier plus de sommeil
Pendant le sommeil, le corps se repose pendant que le cerveau se recharge. Mais à l’ère numérique, le sommeil de qualité dont nous avons besoin peut être pris en otage par les émissions à haute énergie provenant des ordinateurs, téléphones, tablettes et ordinateurs portables. Cet éclairage, appelé lumière bleue, réduit la qualité du sommeil nécessaire […]
Insomnie, chaussures, vapotage et plus – Quoi de neuf
De nouvelles études portant sur des sujets allant du vapotage à l’insomnie fournissent des mises à jour importantes sur la santé et la sécurité des consommateurs. Vos chaussures peuvent produire des problèmes musculaires Chercheurs à Université de Harvard a mené une étude pour tester l’impact de la courbe à l’extrémité de vos chaussures, appelée ressort […]