Même les personnes les plus endurcies ne sont pas à l’abri. Laure Manaudou a confié récemment avoir fait une dépression post-partum pendant un an. « Je me suis sentie submergée, étouffée, c’était trop… », a expliqué la nageuse et championne olympique dans une vidéo sur Brut, le 11 octobre. « En tant que sportive, je suis censée être dure… […]
Étude : La dépression chronique peut augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral
CNN — Si votre proche plus âgé fait partie des millions d’Américains aux prises avec une dépression chronique, méfiez-vous : ils ont un risque extrêmement élevé d’accident vasculaire cérébral. Et une nouvelle étude de l’American Heart Association indique que le risque semble rester élevé même après la disparition de la dépression. « Cette étude nous dit […]
Même de petites quantités d’exercice combattent la dépression, selon une étude
« La plupart des avantages sont réalisés lors du passage d’aucune activité à au moins certaines », ont écrit les auteurs de l’étude. Les niveaux d’exercice recommandés aux États-Unis, selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis, comprennent une activité aérobie à des niveaux modérés (comme une marche rapide) pendant 2,5 heures par semaine, ainsi […]
Santé mentale | Un jeune sur deux présente des symptômes d’anxiété ou de dépression
Près d’un jeune de 12 à 25 ans sur deux (48%) affirme avoir des symptômes compatibles avec un trouble d’anxiété généralisée ou une dépression majeure révèle une récente enquête sur la santé psychologique des jeunes menée à l’Université de Sherbrooke. Publié le 28 janvier 2021 à 22h44 La Tribune Selon les données récoltées entre le […]
Soulagement de l’anxiété et de la dépression, aucun thérapeute requis
Si vous vous sentez anxieux ou déprimé en ce moment, vous n’êtes pas seul. Les pressions quotidiennes peuvent déclencher stress, et notre réaction à ces facteurs de stress peut déclencher des symptômes d’anxiété ou de dépression, ou les deux. En fait, 79% des adultes disent que la pandémie ajoute du stress à leur vie, selon […]