Créer un espace de méditation dédié dans votre maison est un moyen de vous aider à développer une pratique de méditation quotidienne. De la réduction des niveaux de stress, d’anxiété, de dépression, de douleur physique, de fréquence cardiaque et d’hypertension artérielle à l’augmentation et à l’amélioration de la santé émotionnelle, de la durée d’attention, de […]
3 changements pour abandonner les régimes pour de bon et créer des habitudes alimentaires cohérentes
L’abandon des régimes et des projets est une si belle première étape pour retrouver l’équilibre avec la façon dont vous vous nourrissez, créer une expérience alimentaire positive et prendre soin de votre bien-être. Mais pour trouver et maintenir une approche plus équilibrée de vos habitudes alimentaires, vous devez non seulement arrêter de suivre un régime, […]
les espèces les plus courantes pour créer des compositions originales
Oui, vous avez bien lu le titre. Nous parlons juste de fleurs vertes. Bien qu’elles puissent être assez inhabituelles, les fleurs vertes existent également dans la nature. Précisément parce qu’ils sont moins connus, ils sont d’un grand effet scénographique et décoratif, et sont choisis pour les préparations d’occasions importantes par des personnes à forte et […]
alternatives créatives et originales pour créer une crèche à faire soi-même
Découvrons-le comment faire la crèche avec des matériaux recyclés. Il fait partie d’une tradition répandue dans de nombreuses familles pour décorer la maison pour Noël, mais cela peut devenir une alternative à l’achat de modèles pré-emballés. Il est ainsi possible d’essayer des versions alternatives et originales de la nativité. Il ne suffit pas de faire […]
Votez maintenant pour aider à créer le guide des cadeaux des Fêtes 2020
Piles de cadeaux de Noël – Photo fournie par iStock / Melpomenem Les lattes à la citrouille et aux épices sont en main, et le week-end de Thanksgiving sera à nos portes avant que nous le sachions. C’est cette période de l’année où chez 10Best, nous avons élaboré notre guide de cadeaux annuel des Fêtes. […]