Bien que le yoga soit reconnu dans les civilisations asiatiques depuis plusieurs siècles, ce n’est qu’aujourd’hui que ses bienfaits, à la fois pour le corps et l’esprit, sont reconnus dans le monde occidental. Et à propos des bienfaits que le yoga apporte au femmes, savez-vous qu’ils sont particulièrement reconnus dans le domaine des soins prénataux ? […]
Le yoga pendant la grossesse
« Le yoga pendant la grossesse ». La grossesse est une période d’attente pleine d’angoisses et de bonheur à l’idée d’avoir un enfant. C’est aussi un moment où votre corps passe par un grand nombre d’états physiques et mentaux différents. Bien qu’il existe plusieurs types d’exercices qui puissent vous aider, les bienfaits du yoga sont connus pour […]
les 3 exercices diva-yoga à pratiquer tous les jours
Dans cette vidéo, découvrez avec Maryse Lehoux de Diva-Yoga, les 3 exercices de yoga à pratiquer tous les jours même si vous n’avez pas le temps. Allez sur http://www.diva-yoga.com et abonnez-vous à l’infolettre de Diva-Yoga pour recevoir trucs et astuces de yoga pour devenir zen, souple et sereine.
Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour
La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être. Plus de 20 millions d’Américains s’y sont mis, en France, il y aurait plus de 3 millions d’adeptes. Cette activité est souvent citée en exemple pour sa propension à réduire le stress et améliorer le bien-être général. […]