Acides gras n-9 o oméga-9 on les retrouve dans les graisses animales et les huiles végétales. Ils sont particulièrement importants pour le corps comme une aide valable contre les maladies cardiovasculaires, mais font également attention aux risques. Omega-9 que sont-ils Le acides polyénoliques ou les oméga-9 sont des dieux acides gras insaturés qui ont en […]
Bêta-carotène | aliments riches en elle, utiles pour le bronzage
Bêta-carotène: qu’est-ce que c’est et où trouver cet excellent pigment pour lutter contre les radicaux libres. Voyons mieux dans quels aliments nous le trouvons et quelle est la manière la plus appropriée de prélever les quantités optimales. Le bêta-carotène et le précurseur de la vitamine A, une pigment de couleur orange que l’on retrouve dans […]
à quoi sert-il et dans quels aliments il se trouve
Découvert en 1931, le Biotine c’est une vitamine hydrosoluble d’une extrême importance pour l’organisme car elle est responsable de nombreux processus métaboliques. Connu pour ses effets bénéfiques sur la qualité de la peau, des ongles et des cheveux, il joue également un rôle important dans le fonctionnement du système nerveux et le métabolisme des protéines. […]
à quoi sert cette vitamine et dans quels aliments se trouve-t-elle?
Parmi les vitamines essentielles pour assurer le bien-être de notre corps il y a aussi les Vitamine E, décisive pour son action antioxydante sur les radicaux libres contrastés. Voyons comment le prendre correctement avec le régime. Là Vitamine E est une substance liposoluble formée à partir d’un composé appelé tocophérol. Cette substance joue principalement un […]
10 aliments et ingrédients géniaux sur lesquels nous en avons appris davantage en 2020
Photo créditée de E + / fcafotodigital La nécessité est la mère de l’invention, et en 2020, le besoin d’apprendre à travailler avec différents ingrédients est devenu encore plus essentiel. Voici 10 aliments et ingrédients différents sur lesquels nous en avons appris davantage en 2020. Photo créditée de Getty Images / MMarieB Types de pommes […]