L’Endive belge aussi appelé Chicorée de Bruxelles, est un légume aux nombreuses propriétés bénéfiques pour notre organisme. Voyons pourquoi il est également important de consommer cet aliment. L’Endive belge appartient à la famille de les Astéracées, taper Cichorium. D’après son nom lui-même, il est originaire de Belgique, mais il est aujourd’hui cultivé dans presque toute […]
Beurre de Murumuru : Les Bienfaits Inégalés sur vos Cheveux et Votre Peau
Le beurre de murumuru est le produit des graines d’Astrocaryum Murumuru, un palmier originaire du Brésil. C’est un sébo-régulateur de consistance solide, de couleur claire et de parfum délicat. Il est extrait des graines du fruit de la plante par un procédé de pression à froid. Les graines sont riches en corps gras qui se […]
Pourquoi abandonner les régimes alimentaires est souvent la meilleure décision
Avez-vous pensé au nombre de régimes, de détox et de plans que vous avez essayés au cours de votre vie ? Lorsque de nouveaux étudiants rejoignent la méthode Mindful Nutrition, ils ont en moyenne essayé au moins trois régimes, plans ou tendances avant de venir nous voir pour des solutions durables. Le point à retenir […]
Explorez les bonnes associations alimentaires pour une vie saine et équilibrée
Explorez avec nous les secrets bien gardés des bonnes associations alimentaires dans cet article captivant ! Nous allons démystifier les concepts essentiels et vous fournir des conseils pratiques pour intégrer ces connaissances révolutionnaires dans votre vie quotidienne. Les bonnes associations alimentaires vont bien au-delà de la simple ingestion de nourriture. Elles représentent le code secret […]
Cascara propriétés, utilisations, contre-indications
Le Cascara est un grand arbuste dont l’écorce est souvent utilisée comme plante médicinale pour le traitement de la constipation occasionnelle. Qu’est-ce que la cascara Cascara, également appelée Cascara sacrée est un grand arbuste qui appartient à la famille Rhamnacées. Originaire d’Amérique du Nord, cette plante pousse également spontanément au Chili et le long de […]