Conseils Beauté-Santé

Les faire correctement fait la différence – Exercices de Kegel

Ah, les joies du vieillissement. Comme il y en a tellement, nous nous concentrerons sur un seul: la vessie qui fuit après la ménopause. C’est un problème qui affecte beaucoup de femmes, dont la plupart préfèrent simplement tendre à la fuite avec des protège-slips ou des sous-vêtements absorbants au lieu de traiter la source du […]

Les meilleurs endroits pour faire une pause lors de votre prochain road trip

Note de 10Best: Un jour, nous serons tous prêts à refaire nos valises et à partir pour nos prochaines aventures. En attendant, nous continuerons à soutenir les lieux qui nous inspirent. 2020 est devenue l’année du road trip, de plus en plus d’Américains choisissant d’explorer le pays en voiture ou en camping-car. Pour célébrer l’attrait […]

comment les reconnaître et que faire

Mal de crâne, ballonnements abdominaux, urticaire… En souffrez-vous souvent? Le problème est peut-être à la table. Cela pourrait en fait être intolérance alimentaire. Cela signifie que nos intestins ne peuvent pas bien assimiler certains aliments. Mais voyons plus précisément ce que sont les intolérances alimentaires, quels symptômes elles provoquent et quels sont les plus courants. […]

Meilleurs endroits pour faire du ski et du snowboard en Amérique du Nord

L’hiver approche à grands pas et « 10Best » recherche les meilleurs endroits pour pratiquer le ski et le snowboard. Plus précisément, nous voulons connaître vos hôtels et stations de ski préférés, vos villes de ski, vos restaurants en montagne, vos endroits pour profiter d’un après-ski et faire du ski de fond. Votez dans chaque catégorie une […]

comment le faire à l’intérieur et à l’extérieur de la maison, en taille réelle ou en miniature

Karesansui ou bonseki? le Jardin zen est un coin de paix et d’harmonie inspiré de la philosophie orientale et facile à réaliser même en miniature. UNE Jardin zen, ou jardin sec, est l’expression avec laquelle nous nous référons à tort karesansui. C’est un type de jardin Japonais, originaire de monastères zen et caractérisée par l’absence […]