Pranayama Sitali est l'une des rares techniques de respiration du yoga avec laquelle vous respirez par la bouche. « Sitali» signifie « frais », « ancienne souffle ». Cette technique refroidit l'organisme entier, vous aide…
Il ne faut pas être un génie pour comprendre que plus nous prenons soin de notre corps et de notre maison, plus nous sommes en bonne santé et ressentons du bien-être. Une…
Souvent, nous nous concentrons sur la perte de poids sur la base d'un régime qui est pas notre alimentation standard et ce, à son tour, peut nuire à notre corps.…
De nombreuses études et recherches, ont démontré que notre état de santé général, est largement lié à nos habitudes alimentaires. En plus, on est conscient désormais, du fait que la…
Depuis notre enfance, on ne cesse de nous répéter que manger les carottes est bon pour la vue. Mais, pour maintes fois répéter une chose, qu’elle ne devient pas forcement…