Apprenez à reconnaître les signes et les symptômes que votre corps utilise pour vous indiquer que vous ne mangez pas assez. Le stress, les horaires chargés, les maladies, le chagrin et l’agitation de la vie quotidienne peuvent nous peser lourdement. Plus précisément, nos appétits et la façon dont notre corps régule la faim. Cela peut […]
l’étonnante histoire de la cocaïne
Saviez-vous qu’avant d’être illégale et considérée comme une drogue particulièrement nocive pour la santé de ses usagers, la cocaïne était vantée comme un médicament miracle qui apportait tonus et énergie ? A la fin du XIXe siècle, les journaux en vantaient même les bienfaits, tandis que des personnalités de l’époque, tels Sigmund Freud ou Emile Zola, en […]
Comment savoir si je mange suffisamment pendant la grossesse ?
Apprenez les signes et les symptômes que votre corps utilisera pour vous indiquer que vous ne mangez peut-être pas assez pendant la grossesse. Des nausées du premier trimestre aux aversions aléatoires et aux nouvelles directives nutritionnelles, il y a beaucoup à considérer en matière d’alimentation et de grossesse. En plus de tout cela, vous venez […]
5 déjeuners faciles à préparer
Vous manquez de temps ? Vous cherchez un moyen de rationaliser votre journée? Ces 5 déjeuners faciles à préparer sont la solution parfaite ! Tout le monde est toujours à la recherche de délicieuses nouvelles inspirations de recettes, surtout à l’approche de l’automne. Nous avons ce qu’il vous faut! Ces recettes sont exactement ce que […]
La sieste, cette histoire à dormir debout
Longtemps, nous nous sommes couchés de bonne heure, mais surtout plusieurs fois par jour. Le sommeil d’une traite, dit monophasique (c’est le soir, nous nous endormons et pouf, c’est le matin), semble être, à l’échelle de l’humanité, une invention récente. Il daterait de la révolution industrielle, avec la lumière artificielle dans les villes qui aurait […]
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