Ces recettes pour une vie saine ne doivent pas être fades et coûteuses; voici une liste qui peut vous aider à créer le gourmet sain en vous. 1. Entrées légères Commençons par les plats à faible teneur en calories. Une recette saine populaire pour perdre du poids qui est à la fois savoureuse et inférieure […]
15 recettes de smoothies sains que vous voudrez boire tous les jours
Que vous manquiez de temps ou que vous cherchiez un moyen d’ajouter plus de nutriments à votre journée, avoir des recettes de smoothies sains que vous pouvez préparer en 5 minutes est la solution parfaite. Que sont les recettes de smoothies sains? Les smoothies sont un excellent moyen d’obtenir un repas riche en nutriments riche […]
6 recettes de boissons d’été pour vous aider à combattre la chaleur
Parfois, vous pourriez souhaiter une version plus excitante de l’eau ordinaire, tandis que d’autres fois, vous voudrez peut-être simplement boire vos fruits au lieu de les manger. Bonne nouvelle: je suis là pour vous. Voici six recettes de boissons estivales désaltérantes pour l’eau infusée de fruits et d’herbes, la sangria, le café et plus encore […]
Alimentation saine: recettes pour un smoothie
Comme ces crèmes glacées et ces savoureux smoothies aux fruits, les smoothies sont parfaits à avoir pendant les journées ensoleillées et dans les environnements humides. Siroter votre smoothie préféré va sûrement étancher votre soif avec son goût apaisant. Mis à part son goût délicieux, bien sûr, chaque smoothie est également rempli de vitamines et minéraux […]
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