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	<title>exercices &#8211; Conseils Beauté-Santé</title>
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		<title>Exercices simples de Pilates à faire soi-même à la maison</title>
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		<pubDate>Sun, 03 Apr 2022 21:30:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Le Pilates est une discipline anaérobie qui, par des mouvements doux, aide à remodeler la silhouette. En fait, cela implique tous les muscles. Alors voyons quelques exercices pilates à faire facilement à la maison. Se consacrer à pilates il n&#8217;est pas nécessaire d&#8217;aller à la gym, puisqu&#8217;il n&#8217;y a pas besoin de machines ou de [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>indications et bienfaits des exercices posturaux</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Nov 2021 15:30:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Utile comme thérapie de rééducation ou comme pratique préventive, le gymnastique posturale présente de nombreux avantages. Il consiste en une série d&#8217;exercices pour rééquilibrer les muscles. Là gymnastique posturale c&#8217;est une entreprise établie ensemble d&#8217;exercices visant à rétablir l&#8217;équilibre des muscles. Ses bienfaits sont remarquables et il est particulièrement recommandé en présence d&#8217;états douloureux dans [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>ce que c&#8217;est et quels exercices peuvent être faits</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Mar 2021 17:04:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Si une fois gymnastique à la maison c&#8217;était un choix, depuis un an maintenant c&#8217;est une obligation. Bien sûr, il est assez difficile de disposer de machines ressemblant à une salle de sport à la maison. Mais avec un peu d&#8217;ingéniosité, et surtout de bonne volonté, vous pouvez bien vous entraîner même à la maison. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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