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		<title>Un regard intérieur sur Jazzercise, le phénomène d&#8217;exercice des années 80 qui est toujours aussi fort</title>
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					<description><![CDATA[Jazzercise, c&#8217;est se sentir bien — Photo créditée de Jazzercise Avant il y avait SoulCycle ou Zumba ou Pure Barre, il y avait Jazzercise. Mais si vous imaginez un groupe de mamans portant des justaucorps et des jambières, vous n&#8217;avez évidemment pas suivi de cours au cours des dernières décennies. Pionnier de l&#8217;industrie du fitness [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Si vous voulez en savoir plus efficacement, faites des pauses d&#8217;exercice</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Sep 2020 03:47:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L&#8217;exercice peut-il vous rendre plus intelligent? Ça peut, disent les chercheurs de la Suède. Selon leurs recherches, publiées aujourd&#8217;hui dans Médecine du sport translationnelle «L&#8217;exercice physique aérobie avant l&#8217;encodage améliore les fonctions d&#8217;apprentissage et de mémoire chez les jeunes adultes.» Il est courant que les jeunes adultes passent des heures à assister à des séminaires [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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