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	<title>MentalCorps &#8211; Conseils Beauté-Santé</title>
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		<title>Fatigue mentale : causes, symptômes et solutions pour recharger un cerveau épuisé</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 21:16:08 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[épuisement psychique : découvrez les symptômes]]></category>
		<category><![CDATA[fatigue mentale]]></category>
		<category><![CDATA[les causes possibles et les différences avec la fatigue physique.]]></category>
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					<description><![CDATA[Vous avez dormi huit heures. Votre corps n&#8217;a fourni aucun effort physique notable. Pourtant, dès le réveil, un simple choix — décider quoi manger ou répondre à un e-mail anodin — vous semble insurmontable. Vos yeux brûlent, votre mémoire bégaye et la moindre contrariété vous met à cran. Ce n&#8217;est pas de la paresse. C&#8217;est [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Comment pratiquer la méditation</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nour]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2016 13:14:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Avant d&#8217;apprendre comment pratiquer la Méditation, nous devons savoir : Qu’est ce que la méditation ?. Et qu’apporte t-elle exactement ? Est-ce vraiment efficace ? Peut-on apprendre à méditer ? Quelles sont les différentes formes de méditation ?  Les bienfaits de la méditation La méditation apporte de grands bienfaits au quotidien. En règle général les [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>L’autohypnose pour l’auto-amélioration</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nour]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Sep 2016 13:23:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L’autohypnose est un instrument puissant pour établir des objectifs et l’auto-amélioration. Beaucoup de gens sont surpris de voir à quel point il est facile d’apprendre l’autohypnose. Et à sont tour, l’autohypnose facilite beaucoup de choses. On imagine souvent l’autohypnose comme étant une personne qui écoute une cassette, un fichier mp3 ou autre médias produits en [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Les bienfaits de l&#8217;autohypnose</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nour]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Sep 2016 10:59:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L’un des bienfaits de l&#8217;autohypnose (les plus connus ) est le fait qu’elle consolide l’état physique du sujet. Parmi les bienfaits de l&#8217;autohypnose citons le fait qu’elle met le cœur dans un état de repos profond. Car elle ralentit le métabolisme et le rythme cardiaque, ce qui diminue la charge de travail du cœur. L’autohypnose [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Comment Gérer son Stress par L&#8217;auto-hypnose</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Sep 2016 12:58:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Dans le cadre de la gestion du stress, nous pouvons considérer l’hypnose ou l’autohypnose comme un moyen de réduire ou d’éliminer les symptômes du stress. Une personne sous hypnose connaît un état de transe. Ce qui lui permet d’entrer dans l’état « thêta » et « delta » de la conscience. Ces états sont équivalents respectivement de l’état de sommeil [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Les bienfaits du yoga prénatal</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Apr 2016 14:09:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bien que le yoga soit reconnu dans les civilisations asiatiques depuis plusieurs siècles, ce n’est qu&#8217;aujourd&#8217;hui que ses bienfaits, à la fois pour le corps et l’esprit, sont reconnus dans le monde occidental. Et à propos des bienfaits que le yoga apporte au femmes, savez-vous qu’ils sont particulièrement reconnus dans le domaine des soins prénataux ? [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Les Symptômes de la Stérilité</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2016 11:37:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Comprendre la stérilité La stérilité est l’incapacité d’un couple à concevoir ou à mener une grossesse à terme.Chez la femme, elle se traduit par une absence de grossesse malgré des cycles réguliers.Chez l’homme, elle résulte d’une production insuffisante ou de mauvaise qualité de spermatozoïdes. La stérilité ne dépend pas d’un seul facteur. Elle résulte souvent [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Pranayama Sitali : La technique de yoga magique pour refroidir le corps !</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Aug 2015 12:43:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Pranayama Sitali est l&#8217;une des rares techniques de respiration du yoga avec laquelle vous respirez par la bouche. « Sitali» signifie « frais », « ancienne souffle ». Cette technique refroidit l&#8217;organisme entier, vous aide à garder le sang froid, rafraîchit et détend l&#8217;esprit et le corps. Quand nous respirons avec cette technique, nous diminuons la température du corps et [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Comment diminuer considérablement les risques de la maladie d’Alzheimer</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nour]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Jul 2014 14:23:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La maladie d’Alzheimer est très connue. Mais on parle très peu de la manière dont on peut diminuer les risques d’en être atteint. Et pourtant, les recherches ont montré qu’il était possible de diminuer considérablement les risques souffrir de la maladie d’Alzheimer… Faite le test pour savoir si votre manière de vivre est bénéfique pour votre [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Comment éliminez votre Stress et Maitrisez votre Mental</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Jan 2014 14:20:37 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[éliminez votre stress]]></category>
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					<description><![CDATA[ » Ralliez aisément et brièvement les profits que vous attendez en méditation  » « Grâce à une Nouvelle Technologie, éliminez votre stress, Maîtrisez votre Mental et Atteignez des Etats de Méditation Profonde&#8230;dès À présent ! » C&#8217;est pourtant une évidence que ses bienfaits se ressentent très rapidement. La méditation sert à gérer le stress, mais pas seulement. Une pratique régulière [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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