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	<title>Conseils Beauté-Santé</title>
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		<title>Lieux de travail toxiques : comment les identifier et que faire</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jul 2022 11:00:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Les patrons et les employés devraient se soucier de la qualité de l&#8217;environnement de travail, selon des recherches. Une étude publiée en 2020 dans l&#8217;International Journal of Environmental Research and Public Health a déterminé qu&#8217;un lieu de travail toxique « peut être préjudiciable et entraîner un stress, un épuisement professionnel, une dépression et une anxiété inutiles [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>8 mythes sur l&#8217;alimentation, l&#8217;exercice et le sommeil</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jul 2022 11:30:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Voici huit hypothèses sur l&#8217;alimentation, l&#8217;exercice et le sommeil qui ne répondent pas au test de reniflement. Mythe n° 1 : Les régimes populaires sont partout, ils doivent donc fonctionner « Ce type de restriction à long terme conduit à un gain de poids, pas à une perte de poids, et conduit souvent à un cycle [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Oeufs &#8212; pourquoi vous ne vous lasserez jamais d&#8217;en manger</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Apr 2022 21:00:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bien que vous fassiez le plein de variété d&#8217;œufs en chocolat ce mois-ci – je prendrai le mien rempli de noix de coco, merci – avril est aussi le moment de célébrer la polyvalence des œufs frais. Les œufs sont un aliment riche en nutriments et « un moyen idéal pour démarrer votre journée », selon Lisa [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Votre personnalité peut protéger ou vieillir votre cerveau, selon une étude</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nour]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2022 17:00:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Selon une étude publiée lundi dans le Journal of Personality and Social Psychology, être plus consciencieux et extraverti permet de tenir à distance les troubles cognitifs légers plus longtemps, tandis que des niveaux élevés de névrosisme augmentent les risques de déclin cognitif. « Les traits de personnalité reflètent des schémas de pensée et de comportement relativement [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Arrêtez l&#8217;anxiété avec ces nouvelles stratégies</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 10:30:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Quelques décennies plus tôt, l&#8217;introduction de nouveaux médicaments pour traiter la dépression et l&#8217;anxiété a bouleversé la représentation des problèmes de santé mentale comme un échec personnel au profit d&#8217;une expression de la chimie du cerveau. Aujourd&#8217;hui, de nouvelles compréhensions de la communication réciproque entre l&#8217;esprit et le corps rendent l&#8217;anxiété beaucoup plus évitable qu&#8217;on [&#8230;]]]></description>
		
		
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		<title>Les dangers des somnifères et comment les éviter</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Apr 2022 16:00:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Inscrivez-vous pour le Dormez, mais mieux série de bulletins. Notre guide en sept parties contient des conseils utiles pour mieux dormir. CNN — Les histoires de somnifères qui ont mal tourné sont légendaires. Demandez à n&#8217;importe quel agent de bord et vous entendrez des histoires amusantes de personnes somnambules, se déshabiller ou même se lever [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Anxiété sociale : comment la thérapie cognitivo-comportementale peut aider</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Apr 2022 18:00:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Depuis l&#8217;école primaire, j&#8217;ai ressenti une peur intense lors d&#8217;interactions sociales à la fois virtuelles et en personne, que ce soit aussi petit que de trouver une réponse à un texte ou aussi grand que de présenter lors d&#8217;une réunion de travail. Ce sont des caractéristiques de l&#8217;anxiété sociale, une phobie d&#8217;être jugé, évalué négativement [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Les avocats réduisent le risque de crise cardiaque, selon une étude</title>
		<link>https://conseilsbeautesante.com/les-avocats-reduisent-le-risque-de-crise-cardiaque-selon-une-etude/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 31 Mar 2022 06:30:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Manger au moins deux portions d&#8217;avocat par semaine réduit le risque d&#8217;avoir une crise cardiaque de 21 % par rapport à éviter ou à rarement manger des avocats. Cependant, il n&#8217;y avait pas de bénéfice équivalent dans la réduction du risque d&#8217;AVC, selon l&#8217;étude publiée mercredi dans le Journal of the American Heart Association. Une [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Qu&#8217;est-ce que l&#8217;aphasie, le trouble cérébral affectant Bruce Willis ?</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Mar 2022 22:00:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Vous n&#8217;avez peut-être jamais entendu parler d&#8217;aphasie, mais ce trouble cérébral est « plus fréquent que la maladie de Parkinson, la paralysie cérébrale ou la dystrophie musculaire » et touche quelque 2 millions d&#8217;Américains, selon la National Aphasia Association. En fait, environ 180 000 personnes sont diagnostiquées chaque année, selon l&#8217;association. L&#8217;aphasie est une maladie dévastatrice qui [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>La nostalgie peut réduire la perception de la douleur, selon une étude</title>
		<link>https://conseilsbeautesante.com/la-nostalgie-peut-reduire-la-perception-de-la-douleur-selon-une-etude/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nour]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Mar 2022 10:30:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La nostalgie &#8211; ce sentiment sentimental de nostalgie du passé &#8211; peut réduire la perception de la douleur, selon une nouvelle étude publiée dans la revue JNeurosci. Des chercheurs de l&#8217;Académie chinoise des sciences et de l&#8217;Université normale du Liaoning ont demandé aux participants à l&#8217;étude d&#8217;évaluer leur niveau de douleur due à la stimulation [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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